多数患者对自己允许喝多少水其实很清楚，但就是控制不住，不知不觉体重就超标了！平时如果不注意限制水分，自身尿量又少，水出不了就肿了，接着血压也高了，胸闷气促又出现了，那赶紧透析脱水啊？一次脱得太多问题又来了，低血压！肌肉抽筋！耳鸣！常常还没等你脱水到位，透析就不能顺利进行了，是不是增加透析就万事大吉了呢？大起大落心脑血管可能就要出问题了，所以血透患者控制水太重要了，实在口渴了怎么办？来了解一些小技巧：

简单一点1.只有感到口渴时才喝水。2.固定用带有刻度的小杯子饮水。3、喝温度低的水。4、冰水漱口；

复杂一点的话1、记录好每日食物、饮水量及尿量，定量喝水。2、吸或含小冰块，一个冰块大约含15ml水。3、柠檬或酸的糖果润湿口腔，促进唾液分，尝试冰冻的食物，如把柠檬水制成冰块。4、用棉签沾水湿润嘴唇或擦护唇膏，避免嘴唇过于干燥。

其实最重要的还是预防，减少口渴出现：

1、减少盐的摄入量：做菜少放盐，要不就少吃菜，不要吃剩菜，吃新鲜菜，避免如腌制品、罐头、加盐饼干、椒盐零食如薯片、椒盐花生、老火汤等，这些含盐太高了。

2.糖尿病患者注意控制血糖。

3.不要喝浓茶、咖啡及碳酸饮料。

4.规律透析充分透析，避免越水肿越渴，越渴越喝，越喝越肿。