文章原名：《中国家庭健康观念的5种悲哀》

悲哀1：爷爷奶奶觉得自己带大了爸爸妈妈，想当然的认为他们那个时代的育儿观念和方法就永远是对的，美其名曰“你不是长的挺好的？！”

悲哀2：爷爷奶奶（包括某些爸爸妈妈）觉得自己孩子缺营养，担心长不高，要给孩子补，牛奶、鸡蛋、鱼虾海鲜、各种肉，每天塞塞塞！

悲哀3：爸爸妈妈（包括爷爷奶奶）觉得自己身体各种虚，脾虚、肾虚、气虚、血虚，样样虚，所有汇仁肾宝、玛卡鹿茸、鸿毛药酒、各种补药，每天喝喝喝！

悲哀4：信偏方不信医院和医生，此处省略一万字，只想说你们不是每次都那么幸运的！

悲哀5：健康观念淡薄，每天不学习健康知识，以为有了个百度自己就懂得特别多，给他讲道理，摆事实，不听不听不听，百度上不是这样说的！

其实我告诉你，这些悲哀大抵是因为国人近百年来穷怕了、弱惯了，特别的自卑，懒惰不想努力改变现状，无知又不愿学习，只求走捷径的结果。

所以，这些自卑、懒惰、愚昧的品质被生产各种保健品和神药的贪婪的商家抓住，奶粉、补药、保健品、营养素，持续输出，各种赚翻翻！

其实，你们缺的是精神食粮和强健的体魄，强健的体魄不是吃补品吃出来的，是积极锻炼铸就的，所以没事多读书，多健身。

你们眼里别只看到国外发达国家小孩吃肉喝奶，人家热爱体育，每天在阳光底下奔跑几个小时，你看到了吗？你家的孩子呢？

上临床这么多年，看到现在的小孩体质越来越差，真的担忧和痛心。

这到底是什么原因导致了这种局面？

我想，那就是中国的孩子现在营养太好了，而运动却越来越少导致的！而大部分人还蒙在鼓里，以为吃得多就营养好，身体就会好。

不考虑吸收利用的营养补充都是耍流氓！

少年强则国强，别自卑、多运动、勤学习，中国人民已经站起来了！