「靠谱对象」是否只存在于传说中?我们该如何擦亮眼睛寻找TA们

恽梅医生 发布于2023-05-27 15:51 阅读量373

本文由恽梅原创


对于很多单身贵族来说,想找一个靠谱对象,难度堪比考公考研上岸。

 

刚要向往一下爱情,看到社交媒体里的“错付”“爱情长跑烂尾结局”的新闻,又瞬间回归了理性。

 

一边“渴”爱,一边“恐”爱;

一边期待着甜甜爱情降临到自己头上来,

一边担心着身边这些暂且“正常”的伴侣会不会在某个时刻突然变异成自己不认识的模样。

 

明知道爱情是奢侈品,但我们仍然会幻想着自己能够遇到一个符合我们所有想象的人,并与其建立关系,在这其中我们往往期待的是这段关系能为我们带来温暖的陪伴和珍贵的幸福感来抚平自己躁动的心。



没有爱情的时候渴望爱情,有了爱情就开始纠结对方到底值不值得自己付出一辈子的时间跟TA在一起。

 

所以我们到底要依照什么样的标准来挑选要共度一生的伴侣呢?首先来排除一些错误答案:言情爽文、国产偶像剧、咪蒙式毒鸡汤文......

 

从心理学的角度来说,会看一个人的心理成熟度。 





心理成熟度(Psychological Maturity)是一个人的心理承受力耐受力适应性的表现。心理成熟度的高低也就是一个人的社会化程度问题。所谓的社会化就是一个人通过和社会环境及其周围人群的互动,逐渐融入社会,心理逐渐成长的过程。


在选择伴侣时,心理上的成熟度比是否有房有车更加重要,一个人如果心理不成熟,无论是人际交往还是事业发展都会受到阻碍,内心容易不平静,并且会把自己的情绪垃圾丢给身边的人。


那么我们该如何擦亮眼睛去寻找心理相对成熟的人?



 成熟的人有哪些表现?



1. 不爱争辩


内心成熟的人不会轻易去反驳他人。


因为他们并不会轻易被他人的观点所影响,他们也没有脆弱自尊心问题,当自己的观点被他人否认时不会觉得有损面子,而是会以一种客观的视角来审视别人的评价,同时他们也接受自己会犯错的可能性。


弘一法师曾说,威不足则多怒,信不足则多言。


心理不成熟的人总是想要在别人面前证明自己的厉害与正确,但越是成熟的人越是谦卑,越不会坚定地认为自己是绝对正确的化身。


成熟的人并不是不会犯错,而是他们深知自己道阻且长,且有跟头要翻,精神要强健,名利求不得。


他们也深知沉默是金,敬畏语言的力量,不断地精炼自己的语言,使自己的表达简单又准确。


爱争辩的人,一方面可能是想要表现自己的博学多才,另一方面则可能是缺乏自信,需要从他人的肯定中获得对自我的确认。


2. 社会道德感高,对个体的道德标准宽松


心理学家科尔伯格对于人类的道德感发展有过深入的研究,他总结出了道德发展的三水平六阶段理论。


心理相对成熟的人在该理论中对应的是后习俗水平的道德观念,即社会契约阶段和普遍伦理原则阶段,这阶段的人们开始学会重视多数人的福利,达到这一道德水平的人,其道德判断的标准已不再以法律为依据,而是形成了自己对于道德独特的认识,他们关心的是全体人类的正义和公平,并将其内化为自己内部的道德标准。



所以道德水平这在一层面上的人是心理相对成熟的人,他们懂得“爱而知其恶,憎而知其善”的道理,不会轻易地对个体做出价值判断,也不会对某一个非道德的个体有很强烈的厌恶情绪,因为他们眼中有世界,心中有大爱。


与这样的伴侣在一起,他不仅能够非常包容你,而且能带你去到更广阔的世界,在日常的相处中也很少会为一些细节和小事情争吵,因为他追求的是两个人的自在和快乐,而不是谁对谁错。


3. 脚踏实地


“古往今来有大成就者,诀窍无他,都是能人肯下笨劲。”


不成熟的人最喜欢走捷径,做任何事之前都会先查看有无捷径可走,他们的头脑里总是充斥着不切实际的幻想。


而心理相对成熟的人即使暂时在物质上比较匮乏,但如果有脚踏实地做事的好习惯,那么最终一定会在事业上达到不错的成就。


因为他们不会相信那些三十天入门教你如何成为百万富翁的成功学,他们知道没有天上掉馅饼这样的好事,任何的获得都伴随着失去所以和这样的人在一起也不用担心哪天你们为之奋斗多年的家财突然就被他散尽了,他会比任何人都知道财富的来之不易。


4. 情绪稳定


当一个外界刺激作用于我们的感官时,我们必然会本能地产生感知觉以及相应的评价,这个评价就会外显为我们的情绪,所以人有情绪是很正常很本能的事情,但管理情绪的能力却是需要我们去学习才能获得的。


在生活或工作中,我们经常会被情绪所控制:


一时的心情不快,便对家人发脾气,口不择言;


与别人的观点产生分歧,直接对对方进行人身攻击;


工作遇到一些不顺心的事情便把情绪写在脸上,一定要让身边的人都知道你生气了;


当我们与伴侣产生矛盾牵动了自己的情绪时,不管他们是冷静地分析问题解决问题还是通过幽默化解的方式来避战,我们会发现心理成熟度高的人是不会继续去激化两个人之间的矛盾的,因为他们心理灵活度很高,能够很快克制住自己当下的情绪,知道随意乱发脾气是伤人伤己,不解决任何问题。



说了这么多,在判断对方是不是个靠谱的人时,除了要看对方是个什么样的人,我们更要从自身的感受出发,听一听自己内心的声音:


和他在一起时,我的状态是什么样子的?

 

我能够放松吗?为什么我会紧张?

 

跟他在一起时我的状态让自己满意吗?

 

我是否发自内心地感到开心?


多问问自己类似的问题,我相信你很快便会有一个答案。


虽然说了这么多条找对象的「标准」,但事实上,这些都只能作为一个参考,如果将这些条件作为寻找完美爱人的金科玉律,我们将会陷入无尽的孤独中。


我们能做的就是在不断探索自我、完善自身的过程中,祈求能够幸运地遇到那个靠谱的「Mr.Right」跟我们一起同行。

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