电子烟是一种装置：它是采用用小电池加热液体，制造气雾供吸食，让使用者像吸食烟草烟雾那样。

电子烟有许多类型，有些外形和大小类似钢笔，有些较小或为不同形状，有些较大且带有可更换的烟液舱，还有的被设计为U盘等其他物体形状 。

吸电子烟比吸香烟安全吗？

目前关于电子烟对健康的长期影响所知尚少，但大多数电子烟和烟液都含尼古丁，即香烟中的成瘾物质。

虽然许多电子烟的尼古丁含量少于香烟，但这并不意味着它们无害。吸食电子烟除了可能影响健康外，还可造成尼古丁依赖或成瘾，从而使人更易吸食普通香烟，而吸食烟草会增加心脏病、肺病、肾衰竭、感染、癌症等严重疾病的风险。

电子烟还含有其他有害物质，如少量金属和化学物质，还有一些对健康影响不明的成分。

吸食电子烟会造成哪些问题？

电子烟普及时间不久，故我们关于其对健康的长期影响所知较少。但有证据表明其可造成：

●尼古丁依赖–尼古丁是一种成瘾物质，大多数电子烟都含有，即使偶尔吸食也会上瘾。经常吸食电子烟者体内的尼古丁水平与吸香烟者接近。

●呼吸相关症状–一些吸电子烟者会出现类似支气管炎的症状，这是支气管(肺部通气的管道)受刺激所致，包括咳嗽、咳黏液痰。

●肺部损害–似乎同时使用某些毒品(如四氢大麻酚，大麻中的有效成分)时风险更高，特别是烟液中添加了维生素E等成分时。症状包括咳嗽、胸痛和呼吸困难。有时，肺部损害可能较严重。

●烧伤–电子烟可能造成烧伤或其他损伤。

年轻人吸电子烟有哪些风险？

主要风险是年轻吸食者易产生尼古丁依赖，尼古丁会危害年轻人的脑发育。吸食电子烟还可能诱使人吸食普通香烟，这可能严重危害健康。

许多电子烟厂商以儿童和青少年为客户群体，如，他们会售卖不同口味的电子烟以吸引年轻人。同伴压力也可能促使年轻人吸电子烟，他们往往想要尝试朋友们在做的事情。

作为家长，应留意孩子在这方面的信息动向，了解各类电子烟设备的外观，并与孩子坦率讨论相关风险。因为孩子们常常得不到准确信息，可能误认为吸电子烟是无害的。

可否借助电子烟戒烟？

吸食烟草者可能会考虑借助电子烟戒烟。吸电子烟的危害不一定小于烟草，医生一般不推荐这样做，而是推荐采用其他研究更多的戒烟方法，如咨询和药物。

如您有意戒烟，可在医护人员的帮助下制定戒烟计划。戒烟不易，但十分有益健康。

如果戒电子烟存在困难怎么办？

可求助医护人员，他们可通过药物和/或咨询提供帮助，像戒普通香烟那样。

参考uptodate