全身上下最不识好歹的就是脸了~都说越努力越幸运？可十多年的勤勤恳恳护肤换来的还可能是全身上下，脸上皮肤最差！那关于护肤，我们要做到什么程度呢？
医美确实可以快速的解决/改善一些明显的皮肤问题，但好皮肤的状态是需要维护的，医美和护肤之间不存在相互替代?
护肤其实并不复杂，日常老三样，清洁、保湿以及防晒肯定是不能偷懒的！但不作真的很重要！因为在护肤这件事上，我们很多人，都存在不同程度的迷惑行为……
今天我们先来聊一聊护肤中最基础的一个步骤，洗脸！
洗脸这么平常的事情，应该没有人质疑过自己会不会？但就是洗脸这件小事，很多人做错了……敲黑板了！Q: 一天要洗几次脸，洁面产品怎么选？
关于洗脸，早晚两次对大多数人足够了，多洗无益！如果不是特别油腻的话，早上常规清水洗脸就可以了。
关于洁面产品的选择，以自己的皮肤需求为准才是关键。
一般情况下，选择含有氨基酸等温和成分的洗面奶是不会出错的；比较健康的油皮偶尔使用皂基类洁面(正规产品)也是可以的，前提是皮肤没有不适的感受，但要避免长期使用。油皮洗脸时可以多揉搓一下油脂分泌旺盛部位，比如T区等部位。
另外，我们洗脸是为了洗掉多余的油脂、部分代谢物以及一些附着在皮肤表面的一些脏东西，没必要为洁面产品附加太多功能，比如美白、祛痘甚至祛斑等。因为单单依靠洗个脸，做不到这些！
Q: 擦脸用毛巾还是一次性棉柔巾，有那么讲究吗？
首先，洗完脸一定要及时且轻轻的按干！不要风干！然后做好保湿工作。
至于是使用毛巾还是棉柔巾，习惯用哪个就用哪个，不过毛巾要注意勤洗勤晾晒，定期更换哦~Q: 什么水温洗脸才合适？冷热交替真能缩毛孔？已经形成的毛孔粗大没那么好对付！冷热水交替不仅没用，而且还可能加重皮肤敏感。洗脸用温水就好，至于要具体到什么温度并没有绝对的要求，自己觉得舒服的水温就可以。Q: 洗面奶可以洗掉防晒霜吗？总觉得洗不干净…防晒霜包括物理防晒、化学防晒以及物化型防晒，绝大部分用洗面奶就可以清洁干净了，至于大家很疑问的防水型甚至是强力防水型的防晒霜，成分里添加的一些成膜剂确实会增加清洁的难度，但常用的洗面奶也能满足清洁需求。
如果确实不是很喜欢残留的成膜剂的那种肤感，也可以选择比较温和的卸妆产品进行清洁，但洗面奶和卸妆产品二选一就可以了，叠加使用相当于同一件事做两遍。Q: 卸妆之后要用洗面奶再洗一次吗？还是觉得洗不干净…用完卸妆产品之后不需要再次使用洗面奶清洁！建议大家看一下自己的卸妆产品上标明的使用方法，一般都会提到。
之前做过一个小调查，很大一部分小伙伴卸完妆都会再用洁面洗一次！理由是感觉脸上还有残留感，这可能是卸妆的时候没做好乳化这一步！
面部卸妆前一定要干手干脸，然后将卸妆产品涂抹在脸部，轻轻按摩全脸肌肤，溶解彩妆以及污垢，再沾取少量水，继续按摩全脸肌肤，卸妆产品将变为乳白色，这个步骤就是乳化，最后用温水冲洗掉就完成了面部清洁。
Q: 黑头闭口多，买个洗脸仪做做深层清洁靠谱吗？
洗面奶和水只能清洗表面，只有深层清洁，才能真正把毛孔深处洗干净❓
其实医学根本就不存在什么深层清洁的概念，正常的洗脸/卸妆完全可以洗干净皮肤和化妆品。
无论是几十块的洗脸刷还是上千元的只能洗脸仪，都是通过祛除角质，使皮肤表面看起来好像很光滑水嫩。可人的皮肤又不是搓衣板，天天这样，怎么受得了？
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合理、适度的清洁对于皮肤来说很重要，对于干性、敏感性以及炎症性皮肤，这些洗脸工具更是一种伤害。
而黑头闭口这一类皮肤问题，有可能跟面部清洁不到位有关系，但也有可能跟过度清洁有关系！如果黑头闭口一直很困扰，更建议咨询皮肤科医生，看是否需要外用药物/医美项目(比如刷酸)辅助治疗。
Q: 男女在洁面产品的选择上，有必要刻意区分吗？其实肤质并没有男女之分，本质上还是按照油性、干性以及中性肤质来划分，包括洁面产品业内的所有护肤品选择，都只要按照自己的肤质去选择。
同样的，温和洁面适用于所有人群，不管你是谁，想要拥有健康的皮肤屏障，都不能作！
写在最后
总觉得脸没洗干净，多半是心理作用，过度清洁会害了你！
洁面产品的作用就只是清洁，没有祛痘祛斑、美白抗衰的功效！
没必要给洗脸增加太多仪式感，选择一款适合自己的洁面产品足够了！
