脱发现在已经是很多人的困扰，有许多发友为了解决自己的脱发问题，大大小小的医院都去过了，吃的、涂的、抹的，各种方法也都试过了。
但是折腾了好几年，却是一点效果都没有，不仅耗费了大量的精力、财力，而且脱发还越来越严重。脱发的同时头皮还出现了各种问题，比如头皮出油、瘙痒、头屑多等等。
说到这里，很多发友应该都没有想到，我们日常生活中每天都要用到的食盐，对于头发是有很多好处的，快一起来看看吧！
盐本身是弱碱性，而一般清洁能力强的洗发水也是呈碱性。既然如此，那么用盐水洗头也可以起到较好的去污效果。
头皮细胞的呼吸、立毛肌的收缩等都会导致头皮出油，而且我们日常的活动，比如外出、梳头、静电、摩擦等，也很容易让头发沾染上空气中的灰尘，这些粉尘一沾到头皮上的油脂，就形成了头皮垃圾。
这时候用盐水洗头则可以达到清洁的效果，让头皮变的清爽干净。
头皮屑的产生大多是由于马拉色菌感染引起的，马拉色菌是个“大胃王”，它们特别喜欢吃头皮上分泌的油脂。
而且马拉色菌的繁殖能力很强，它们在啃食了头皮上大量的油脂之后，就会排泄体内物质，然后就在头皮上形成了头皮屑。同时马拉色菌感染的头皮也很容易发炎，导致头皮环境变差。
而盐水可以起到杀菌的作用，它可以有效改善由马拉色菌引起的头皮屑症状，但如果是由于营养不良、药物过敏等引起的头皮屑，那么盐水可能没有太大作用。
有些发友的头发很容易产生异味，比如运动出汗、两天不洗头头皮出油、感染细菌头皮发痒……这些都很容易让头皮的味道加重。
盐水洗头可以起到很好的清洁作用，去除头皮上的各种垃圾和油脂，那么异味就随之一起被清洁掉了，头皮也会因此而感到清爽。
不过盐水洗头也并非全都是好处，如果不合理使用，那就会适得其反。
此外，盐水对头皮的刺激性较大，不能洗得过于频繁，否则会导致头皮分泌紊乱，出现头发干枯没光泽、头屑过多等情况。一般建议每次洗5分钟，每周1-2次即可。
总之，食盐对于头发是把双刃剑。吃的过多，对头发不利，用得正确，便能养发！
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