发友们，不知道大家有没有发现，自从新冠后，我们脱发更严重了。

之前，网上冲浪的时候看到消息：大阪府丰中市政府和大阪大学医学系研究科携手，对4000名曾经感染过新冠的丰中市民展开了“新冠后遗症”调查。

在调查中发现，感染新冠后会出现发烧一系列感冒症状，通常来说这样的症状只会持续一周左右就会慢慢恢复。

但是通过采访统计发现，实际上有高达47.7%的新冠感染者表示，自己在居家疗养结束后，仍有各种不适出现，其中脱发就是位居前三的症状。

后遗症中最令人苦恼的症状当属“脱发”，发生比例为1.4%，也就是说，每100人中会有将近2人后遗症表现为“脱发”症状。

这让很多尤其关注形象的发友来说，心中都产生了一个疑问：新冠病毒真的会让人脱发吗?新冠病毒治愈后还会脱发吗?

患有新冠的患者正在经历的脱发类型称为休止期脱发/压力性掉发（Telogen Effluvium），这是由情绪或身体压力、高烧、疾病和体重减轻超过20磅引起的暂时性脱发。

人体有大约500万个毛囊，这些毛囊循环分为三个阶段：

✦ 生长期：持续2-4年，其中头发生长并穿过皮肤

✦ 退行期：毛发停止生长

✦ 休止期：持续2-4个月，其中有头发再生和脱落

通常，我们每天会减掉大约50到100缕头发。另一方面，COVID-19引起的压力源可能会扰乱生长-休息周期，并导致脱发增加。

与男性型秃头症不同（男性型秃头症是指男性在特定区域出现脱发），而休止期脱发过程中一个人每天通常会脱发50-100根以上。

头发的生命有三个周期。其中生长期头发约占90％，休止期约占5％，退行期约占10％。随着新冠感染者增多，脱发这种现象可能会变得在这些患者中越来越普遍。

新冠导致的脱发可能持续多久？

与其他新冠后症状不同，脱发通常在感染后2-3个月发现。

幸运的是，与新冠相关的脱发通常是一个暂时的问题，由于毛囊仍然存在，头发最终会长回来。

只要有耐心和适当地护理，大多数人的脱发可以在6-9个月内再生。然而，对于头发较长的女性，头发可能需要更长时间才能重新生长到原来的长度和体积。

减轻脱发，从小事做起

• 洗头时使用护发素     · 日常或梳洗时不要有意拉扯头发。

• 避免绑得太紧的发型   · 日常保证均衡摄取水分和蛋白质。

• 避免使用卷发棒、直发器或其他可能损坏或削弱毛囊的工具。

• 服用维生素B族、E族等对头发有益的补充剂。

• 通过练习冥想或瑜伽等技巧，为日常适度减压。

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