脂溢性脱发实际上应该叫做雄性激素脱发，由于它往往便随着头皮出油多，所以也叫做脂溢性脱发。

脂溢性脱发往往有这样的矛盾：一边出油多，一边又脱发严重不敢洗头，每次洗头都感觉掉发更多了。

如果你有脂溢性脱发，你应该明白以下四点：

1. 出油本身不会导致脱发，脂溢性脱发是激素和遗传共同作用的。
2. 洗头本身不会导致脱发，洗头发脱落的头发，都是已经脱发的头发，伴随着洗发液和水的润滑在洗头过程中脱落而已。
3.脂溢性脱发的人更应该及时的洗头，因为脱发而不敢洗头，会导致头皮油脂堆积，造成头皮的酸碱平衡被破坏，脱发会更加严重。
4. 脂溢性脱发如果出油多，可以每天洗头。    

那么脂溢性脱发应该如何洗头？

头皮容易出油的话，就不要用刺激性很强的去油洗发水。这类洗发水一般都添加了强碱性的去油物质。

而我们的头皮环境是弱酸性的，不仅会对头皮产生刺激，还可能导致油脂被过度清理，头皮需要分泌更多的油脂来保持头皮弱酸性环境，导致出油更快。

洗发水的选择可以选用柔和无刺激、无硅油的。还有外用的0.5%煤焦油洗剂、3%水杨酸洗剂，一般在临床上可以用于脂溢性皮炎的治疗，它们同时也具备清洁杀菌、抑制皮脂的功效，一举多得。

洗头方式也很重要

错误的洗发方式：

用指甲抓洗，不仅会损伤头皮，脂溢性脱发患者还易引发头皮感染；只洗头发不洗头皮，这样头油头屑等代谢物会堆积在毛囊口，堵塞毛囊。

正确的洗发方式：

用指腹接触头皮，最好能够顺着头发生长的方向反复轻轻揉搓，保证头皮被清洗干净的同时又不损伤头皮。

最后一定要用温水冲洗干净，避免洗发水残留在头皮上洗头时间洗头时间最好不要超过12-15分钟，避免毛孔张开的时间过长，容易进湿气吹头发先用干毛巾把头发上的水分吸干，用拍打的方式，不要使劲摩擦头发。

在吹头发之前先给头发抹一层护发精油，接着用吹风机将发根吹干，这样吹出来的头发更健康。