不是失眠，是不让睡觉的病

——不宁腿综合征

有没有睡的正香时还得起来走一走？

有没有工作正忙时还得把腿抖一抖？

到了医院不知去哪个科，找到科室诊断不出什么病，知道啥病又找不到病因……那么您可能患上了不宁腿综合征（RLS）。

为什么查不出病因呢？因为我们医生对本病的研究也处于起步阶段，已知的内容并不多，可能原因如下：

原发性：可能与遗传、脑内多巴胺功能异常相关。

继发性：肾衰晚期、血液透析、多发性神经延、类风湿性关节炎、帕金森病、干燥综合征、妊娠妇女、贫血、缺铁等……（巴拉巴拉~）

上面说的这些我都没有，怎么能知道自己是不是“不宁腿”呢？？？

1995年国际不宁腿研究组(IRLSSG)首次提出RLS诊断标准:

1.异常感觉：双下肢极度不适感，如：酸胀感、撕裂感、蠕动感、烧灼感。

2.运动症状：不能入睡，不停运动肢体以缓解异常感觉。

3.休息时加重，活动可以暂时缓解。

4.夜间加重，深夜达到高峰。

5.小腿（腓肠肌）内侧有不愉快的身体感觉。

6.内科、神经科不能解释。

7.其他睡眠障碍。

简而言之，该病是一种感觉运动障碍性疾病，患者在夜间睡眠或安静时，出现双小腿难以言语的不适感，或描述为酸胀感、撕裂感、蠕动感、烧灼感等，下床走动或捶打小腿可减轻症状。许多患者出现下肢周期性的不自主运动，单侧为主或两腿交替。

敲黑板，划重点！！！

——怎么治疗呢？

西药：多巴胺能抗癫痫药物（确定下对吗）、血管扩张剂、神经营养剂。

绿色疗法、绿色疗法有没有？？？

中药：活血化瘀、补益肝肾等，对症下药。

不吃药，不吃药，不吃药！！！

针灸：疏通经络、解痉止痛。

不扎针，不扎针，不扎针……

手法：理筋正骨,舒筋活络、通调血脉……有一块肌肉是治疗本病的关键啊，一般人我不告诉他。

——怎样预防呢？

避免久坐，经常变换体位。

加强体育锻炼。

作者：张成 齐伟 刘剑宏 周钰健 孟庆森