随着《中华人民共和国民法典》于2021年1月1日正式生效，“离婚冷静期”制度也正式生效了。
也正是在这个离婚冷静期生效的仅半个月间，关于婚姻的新闻开始频繁出现——
刚下热搜的黄晓明和杨颖，可能婚变的传言越来越多；
贵州新娘内衣事件中，媳妇因男方没买合适的内衣而毅然退婚...
这些走到了悬崖边上的婚姻伴侣关系，其实在现实生活中很常见，正是因为太多人并没有意识该如何维持一段健康的关系，连民政局都“看不下去”了——
根据北京市民政局公布的数据，5年来已先后为4.3万余对当事人提供了婚姻家庭辅导，婚姻家庭危机干预有效率达60%以上。
可见，婚姻家庭辅导作为婚姻关系解决矛盾的方式之一，一定程度上可以成功把岌岌可危的伴侣关系从悬崖边拉回来。
但是，当我们走进民政局时，就已经代表着骆驼被无数根稻草压倒了。
在准备好离婚的行为背后，代表着关系中已经有太多太多的委屈和矛盾，代表着已经产生了对关系本身、对自己心理健康的伤害。
那么，当关系变得摇摇欲坠之前，当双方遇到难以化解的问题时，我们该如何及时预防这些委屈和矛盾的发酵，以及该如何突破当前的情感困境呢？
01. 这些问题，大多数情侣都会遇到
有一句话是，“夫妻是自己选择的家人”。
进入夫妻关系后，就代表着两家人要朝夕相处几十年，经历各自的大半生。
因此，在漫长的相处过程中，夫妻关系也会经历很多个阶段，在每个阶段都可能会遇到不同的挑战和问题，需要双方及家人一起去跨越。
对于大多数夫妻、情侣来说，最容易被困扰的地方，常常是以下几类问题：
1.孩子的教育问题
2.钱如何花如何用
3.双方生活问题
4.赡养双方父母问题
那么，当遇到哪些问题时，或处于关系中的哪个阶段时，才算可以进行伴侣咨询的「合适的时间」呢？
在我看来，当两个人已经发现有一些尝试了又尝试的事情，始终没办法解决时，就需要有一个第三方来介入，而这个「合适的时间」可以说是任何时候，任何阶段都可以。
而此时，所有能够走进咨询室的人，真的是付出了巨大的勇气。
这代表了她/他有巨大的勇气，愿意去跨越障碍，为寻找关系的突破和延续而努力，去给彼此的关系一个机会。
02.一段健康的关系
能为双方带来什么？
在回答这个问题之前，想先问问大家，你知道「不健康的伴侣关系可能会有哪些危害」？
对于女性来说，当伴侣关系变得不健康时，会有更大的概率产生抑郁，焦虑等心理问题，而对于男性而言，则更多地会吸烟、醺酒，甚至是婚外情。
更痛苦的，还有双方的心理折磨，明明身处同一个屋檐下，内心却像枯萎的感觉，孤独，无法感受到对方心里你的存在，取而代之的是痛苦和远离。
遗憾的是，依旧有太多太多关系在面对冲突的过程中积累的不是理解和信任，而是怨恨和偏见。
如此的话，这个关系的危险就越来越大，也因此，健康的关系就显得尤为重要。
正是因为对健康的关系的需求，此时，通过咨询师的介入，可以提供一个更客观的，更接纳性的环境，将矛盾来一一疏解，将埋在时间长河里的毒瘤一一治愈，给双方的关系带来新鲜的土壤。
03.咨询师该怎么帮助
我和另一半解决问题？
我们是该预防，还是在等到危机发生后再求助咨询师呢？
现如今，有越来越多的夫妻、情侣愿意主动在婚姻前进行婚前咨询。
这就像大家越来越重视做婚前体检一样，婚前咨询也是一种在心理层面提前做好“检查”与“学习”的方式，危机发生后的补救能够更好，能够挽回的程度也可以大幅提高。
而在危机发生时，甚至关系已经决定结束的时候，也可以进行咨询。
因为，此时我们有了新的需求，那就是除了关系本身的维护外，还有对于关系中的自己所受到的伤害的处理。
那么，在选择踏入咨询室一起去做出决定时，如何才能让咨询效果达到最大化？
在此，我想为大家提供了三点建议：
第一，两个人一起参加咨询，可以事半功倍。就像舞步需要两个人同步调整，而不是一个人努力。
第二，在初始阶段，最好是定期进行，便于可以持续地积累效果，积累改变。
第三，信任咨询师，且愿意在出现风险的时候表达你的想法，一起积极地调整。
在过往的咨询经验中，我曾看到过太多为爱而痛苦，而挣扎的人，但是，我也依旧深深地为亲密关系中的人们所做的努力而打动。
在任何时候，无论是在日常相处中，还是在危机面前，都有去追求亲密关系，去维持亲密关系，找回那种爱情中接纳，柔软和支持的状态的必要。
