足底跖筋膜炎

张宁医生 发布于2021-06-19 17:08 阅读量6196

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足底跖筋膜炎临床较常见,以足底疼痛,活动时疼痛加重为主要临床症状,疼痛范围可由足跟部到足底前部,并以此区域压痛为特征,牵拉足底(足趾背伸动作)足底疼痛加重,严重影响生活。多由于劳损引起,跟扁平足,经常穿不合适的鞋子,尤其是穿高跟鞋,足部过踝部外伤后足底筋膜萎缩,长时间站或走路等有关系。多发于年轻人和中年人。

在治疗上首先要明确病因,如果是扁平足引起的,建议穿平底运动鞋,佩戴足弓垫;如果是因为穿不合适的鞋子引起的,避免穿高跟鞋,以平底运动鞋为主,平时可应用足弓支撑垫避免反复刺激,如果是足部或者踝部损伤后出现的,积极治疗原发病,加强功能锻炼;休息,减少足底筋膜的反复牵拉刺激,减少劳损发生;药物治疗可应用非甾体类消炎药,口服可选用依托考昔片或双氯芬酸钠肠溶片或艾瑞昔布片等,外用可用扶他林软膏或复方水杨酸甲酯乳膏等,外用贴敷氟比洛芬凝胶贴膏或洛索洛芬钠凝胶贴膏或吲哚美辛巴布膏等;中医药可用活血化瘀止痛的中药泡洗。

如果比较严重可以到医院理疗,比如蜡疗,微波,中药熏蒸,短波等,物理治疗可以用冲击波或超声波治疗,也可以考虑应用小针刀治疗。比较严重的局部可行封闭治疗,在平时生活中加强小腿深层肌的训练,加强足趾力量,避免足部劳累及受凉。

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