白癜风白斑是一种后天性限局性或泛发性皮肤色素脱失病。由于皮肤的黑素细胞功能消失引起，全身各部位可发生。缺乏运动人群、长期室外阳光下工作人群发病率较高。

　　白癜风者在外出时一定要注意做好皮肤防护，避免出现外伤，各种擦伤等对皮肤的损害。因为外伤可使局部处于高度应激状态，导致神经纤维受损，内分泌紊乱，免疫功能下降，从而造成白斑病情加重，所以，白癜风患者在外出时一定要注意安全，避免外伤的发生。

　　饮食方面需要注意。平时要多进食豆类及其制品。尽量少吃含维生素C(如青椒、西红柿、橘子、柚子、猕猴桃等)丰富的蔬菜和水果，因为维生素c可以阻碍黑色素的合成，加重白癜风。

　　多吃黑色食物如黑米、黑麦、紫米、黑乔麦、黑豆、黑豆豉、黑芝麻、黑木耳、黑香菇、紫菜、发菜、海带、黑枣、栗子、乌骨鸡对于白斑患者体内的黑色素细胞的合成，具有很好的作用的。

　　天气炎热，人们常会通过饮用冰镇的饮料来解渴，而对于白癜风患者来说，常喝这种冰镇饮料，容易引发肠胃炎症，还会使得体内微循环紊乱，降低人体免疫，刺激白癜风疾病发生扩散。所以，患者们一定得注意不要过度饮用冰镇饮料，以免诱发白斑加重。

　　人体的新陈代谢比较快，对于药物的吸收也比较好，此时治疗白癜风更有利于病情恢复，所以在夏秋季节，患者一定要积极进行治疗，稳定病情，促进疾病尽早恢复。