如果大家都能在生活中做好白癜风的预防工作，就能很大地降低患上白癜风的几率，想要远离白癜风，平时要做好日常的防晒工作，避免皮肤出现外伤。另外，在生活中应该避免接触污染源，并且要戒烟戒酒，降低患上白癜风的风险。

　　越来越多的人患上了白癜风，很多病人因为影响相貌而产生了焦虑、自卑以及忧郁的情绪，不良的情绪会引起体内内分泌紊乱，最后导致白癜风扩散，可以说白癜风给人的身心造成了比较严重的伤害。

　　当人们外出时，特别是夏天的时候，户外的阳光强烈，此时一定要做好全身的防晒工作，否则皮肤在受到紫外线和阳光暴晒后很容易破坏黑色素细胞，引起黑色素的缺失，患上白癜风。建议在外出时携带遮阳帽或遮阳伞，穿防晒衣等，还可以涂抹温和不刺激的防晒霜，尽可能的降低阳光对皮肤的损害。

　　外伤其实是引发白癜风的重要因素之一，很多人不注意外伤的及时处理，造成了皮肤受到了应激反应，导致白癜风的出现。因此在生活中要保护好自己的皮肤不受伤害，万一受伤了，要及时消毒和处理，以免伤口感染或引起白癜风。

　　生活中我们会受到环境的影响，一些食物中也会残留化学物质，刚装修的房子也含有多种有害物质，在饮食上要学会搭配，保证营养均衡，避免接触含酚类化学物质，从而达到预防白癜风的效果。

　　烟酒是引发白癜风的主要因素之一，如果想要及时的缓解病情和有效预防白癜风，应该及时的禁烟戒酒，以免酒精和尼古丁会危害人体的免疫功能，继而损伤皮肤建康，最终导致白癜风发病。