-导言-

对于想要宝宝的女性朋友而言，如果能在排卵期过夫妻生活，受孕几率自会大大提高。可是排卵期有哪些特别症状呢?女性朋友应该如何确认排卵期呢?一起跟小百来看看吧~

什么时候是排卵期？

一般来说，女性会在下次月经来潮前十四天左右排卵，称为排卵日，排卵日的前五天和后四天连同排卵日共十天称为排卵期。

应该排如何掌握卵期期呢？

▶月经周期推算

正常情况下月经周期是28天，排卵在下次月经来临前14天前后。只有月经周期规律或正常，才能推算下次月经来临的时间，从而推算出排卵期，此方法适合月经周期正常的女性。但月经周期会受到多种因素影响，如情绪、营养和所处环境等。

▶基础体温测定

作息规律的女性可通过基础体温测定的方法来推算排卵期。测量时需保证身体在静止状态下，至少有6~7个小时的睡眠时间，每天早晨醒来后无任何活动的情况下立即测量体温，这就是所谓的基础体温。把每天测量的基础体温标在方格纸上，只要女性排卵规律，一般排卵期前两个星期基础体温低于36.5℃，排卵后两个星期可超过36.5℃，升高的那几天就是排卵期，不过需坚持测定三个月。

▶B超监测

月经周期规律的女性月经第10~12天开始去医院做B超，能了解卵泡大小，这种方法很准确。只要卵泡直径超过1.8厘米，就说明卵泡成熟，此时可安排同房，能提高受孕率。B超监测适合每一位女性，不过需多次去医院做检查。

姐妹们，备孕过程中你们都试过哪些提高受孕率的方法？

欢迎在文末留言 我们可以一起来探讨一下呀~