当一对新人步进婚姻殿堂后，生宝宝就成为了当务之急，但是对于一些女性来说，不孕这件事会让她们非常苦恼。特别是一些女性结婚年龄比较大，如果备孕又出现困难，那么怀孕的时间就会无限期退后，这样一来就会引发夫妻间争吵，破坏家庭的和睦。那么为什么会有很多女性不孕不育呢？而且这些女性平时也没有感觉到身体有任何异样，但是就是怀孕困难，这是为什么呢？这里面包含着生活压力，而且一些坏习惯也是导致不孕不育的杀手，下面就为大家介绍一下哪些坏习惯会导致女人不孕。

1. 久坐

       办公室的工作相对轻松，而且由于能长时间坐着也让很多女性备受喜欢，但是久坐对于身体的影响还是非常大的。如果女性一整天的工作都处于坐的状态，而且回家后还要坐着，这样一来运动量就会非常小，身体中的血液循环就会变得不顺畅，这样就会导致气血运行不顺。女性的输卵管不通畅，这个器官一旦出现问题，那么就会引起不孕的情况出现，而且长时间坐着也会引起子宫内膜错位，而这也是导致女人不孕的原因之一，所以女性应该在生活和工作中避免长时间坐着，坐久了适当运动，这样对于备孕有很好的帮助。

2. 频繁堕胎

       这些年来，孕妇年龄越来越低，导致流产的人数比例逐渐增加，有很多厂家宣称自己的流产药不会有任何副作用，结果误导了很多怀孕的年轻女性，当这些女孩子选择流产后就会发现自己已经陷入到不孕甚至是停孕的痛苦中。所以，女孩子一定要洁身爱，对于底线一定要把持住。

      不孕的问题确实非常苦恼，给夫妻的生活也带来了很多困扰，那么有没有办法可以预防不孕，下面给大家介绍一下。

     （1）保持生殖器的干净，月经期禁止性生活，避免盆腔炎的发生。

     （2）洁身自爱，保护好自己。

     （3）控制住饮食，多锻炼身体，促进身体内分泌系统正常运行。

     （4） 卵巢功能减退而导致月经异常时，应该立刻备孕，防止卵巢功能下降。

     （5）积极避孕，这样就可以避免意外怀孕，减少人流带来的痛苦和危害。