输卵管粘连大多数是由慢性输卵管炎引起的，因此在日常生活中，女性就要尽量避免炎症的发生，及时采取预防措施。

       对于输卵管粘连，有些女性并不以为然，认为它并不严重。殊不知，输卵管粘连可导致女性不孕或者宫外孕，危害不容小觑，因此，女性朋友要引起注意，做好预防措施。

　　那么，要怎么预防输卵管粘连?

　　1、减少流产和妇科手术感染：女性输卵管粘连多数是由于炎症感染而引起的，为此女性朋友需要预防输卵管粘连，应避免进行流产和妇科手术，若进行手术，术后注意个人卫生，做好护理工作，避免感染感染。

　　2、避免输卵管炎：输卵管粘连是慢性输卵管炎的一种表现形式，同时也是造成女性输卵管性不孕的一大因素，为此女性朋友想预防输卵管粘连，那么这个时候就需要避免输卵管炎的发生。

      3、注意卫生：女性在日常生活中多注意产褥期、经期、妊娠期、流产后等卫生，避免感染，或是放置宫内节育器后的感染等。除此之外，经期不注意卫生，或是其他邻近器官的炎症蔓延等，都可引起不同程度的输卵管粘连，这也是输卵管粘连的预防措施中重要的一点。

       患有输卵管粘连除了及时就医、及时治疗之外，日常生活应如何护理呢？

       1、不要走太多的路程和搬重物。持重物会导致腹部用力，很容易引起宫缩。

       2、疲倦时躺下休息，保持安静。

       3、不要积存压力。精神疲劳和身体疲劳一样会导致各种问题的发生，压力积攒后也容易出现腹部变硬，最好能做到身心放松。

       4、防止着凉。空调使下肢和腰部过于寒冷，容易引起高危妊娠。可以穿上袜子，盖上毯子，防止着凉很重要。