内分泌失调是很多女性曾经经历过的，内分泌失调实际是女性体内的性激素紊乱，可是因为内分泌失调引起的不孕，却是很复杂的一件事。

　　内分泌失调不孕原因在哪里?造成女性内分泌失调有以下几个原因：

　　1、营养状况：现在很多女性一天三餐不准时，往往是通过快餐，方便面来解决的，而且有的女性还有挑食的习惯，如果长期如此，那么容易导致营养不良，引发内分泌失调。因为机体的正常工作，离不开合理的营养元素。

　　2、生理因素：女性体内的各种激素会调节机体的正常运作，如果各种激素发生了改变，比如雌激素过多或是雄激素过多都可以引起内分泌的失调，因为这些激素会随着年龄而发生变化，因此年纪越大越容易出现内分泌紊乱。

　　3、情绪影响：情绪是影响内分泌很重要的原因，现在很多女性面临工作、学习的压力，精神长期处于紧张状态，那么会影响到到神经系统，导致内分泌失调。

      4、环境因素：现在生活的环境质量不是非常好，空气中各种有毒有害的物质有可能进入到女性的体内，影响机体的调节，导致内分泌不调，尤其是那些工作于化学品，放射环境中的女性更加容易患上内分泌失调。

       内分泌失调是现代女性经常会遇到的疾病，轻则脸部长色斑，脾气急躁;重则月经不调、身体不适、甚至引起不孕。因此预防内分泌失调性不孕的重要性不言而喻。

       1、泡澡是维持身心健康平衡的简单而有效的方法之一。在高温下反复入浴能促进血管的扩张和收缩，增强血液循环。对于条件有限者，可以试试用热水泡脚，也可以达到同样的效果。

       2、多吃黄豆和豆制品。黄豆和豆制品含有大量植物雌性激素，而黄豆甚至可以改变身体内的激素分泌量，平衡体内的雌激素作用。少吃油炸食品，动物脂肪，甜食及刺激性食品，要多吃蔬菜和水果，多吃粗粮、黑豆，多吃核桃、黑芝蔴、黑木耳、蘑菇。平时可多饮用绿茶，多吃粗纤维含量高的水果及蔬菜等。

       3、生活起居要有规律，平时要劳逸结合，充足睡眼，少熬夜；适当的进行快走、慢跑的运动，有条件可以健身房去舒展自己的身体。

       4、保持良好的心态，因为特殊的生理及心理特性，会出现独特的情绪表现，焦虑、愤怒、抑郁等。所以要保持稳定的情绪及心境，减轻生理周期前后身体上的变化，保持良好的精神状态。尤其是更年期的妇女，要学会转移自己的不良情绪。比如：听音乐就是一种很好的放松方式，和朋友聊天、做自己喜欢做的事等等。

       5、不要滥用避孕药物及含雌激素等美容用品。

       6、避免人工流产，产妇应哺乳。

      人体的内分泌失调对于每个人的身体有着巨大的影响，很多不孕患者就是内分泌失调所引起的。女性如果知道内分泌失调是怎么引起的，都可以在一定程度上能有效预防内分泌失调的发生了。