近年来我国女性的不育不育发生率有明显的上升趋势，生育能力下降的原因到底是什么呢?女性又该如何保护自己的生育能力，让自己能够生个健康的宝宝。

一、人工流产

       人工流产不仅会导致盆腔炎还可能会造成输卵管阻塞、子宫内膜异位症、损伤子宫内膜基底层组织、子宫肌瘤、卵巢早衰。这些都会降低生育能力，影响怀孕计划。

二、吸烟

       烟碱和尼古丁会造成全身血管病变，子宫血管也会受到影响。所以，吸烟的女性，在怀孕早期容易发生流产；到中期，发生“妊高症”的危险比较大，全身血管痉挛，血压增高。而妊高症是怀孕期间最危险的并发症之一。而吸烟的部分女人，发生妊娠并发症概率较高。

       长期吸烟更会伤害身体的整个激素系统，影响卵巢的功能，容易导致内分泌原因的不孕症。

三、透支生育年龄，容易致不孕或出生缺陷畸形

       在不孕不育医院门诊过程中，年龄是医生在问诊过程中最为关心的问题之一。

       随着年龄的增加，卵细胞会衰老，卵子染色体衰退，遗传性缺陷发生的概率显著提高，流产率及与怀孕相关的并发症发生的概率也会缓慢而稳定地升高。

       特别是在35岁以后，往往会被归类为高龄产妇，不仅风险更高，而且受孕的难度也会显著增加。

四、经期夫妻生活严重透支女性的生育能力

       经期同房很难避免两种危险，一是盆腔感染，二是子宫内膜异位症。

       女性的子宫内膜炎、输卵管炎、子宫内膜异位症等疾病甚至不孕症的高发生率，与经期不洁夫妻生活有很大的关系。情侣双方在经期同房，男性生殖器带至阴道的致病菌将会大量繁殖。

      这些致病菌或粘附于精子表面进入输卵管，或由于房事时造成的负压而被“吸入”输卵管，就可能引起输卵管炎，使其肿胀、坏死、化脓，形成瘢痕粘连，只有棉线粗的输卵管腔即被堵塞。输卵管被阻塞后，精子不能通过阻塞部位，等候在这里的卵子也就不能受精，这就形成不孕症。

       有时输卵管阻塞较轻，精子可挤过狭缝到达输卵管外侧段使卵子受精，但比精子大十几倍的受精卵却不能通过狭缝进入子宫腔，于是只能就地种植于输卵管，这就造宫外孕。