许多人认为剖宫产分娩
胎儿不经过产道出生
不会引起阴道损伤
骨盆也没过度扩张
不会造成盆底功能障碍
因此盆底康复没必要做
其实
不是这样的~~~
在我们怀孕的中后期身体会分泌松弛素，作用就是放松肌肉和韧带，为逐渐长大的胎儿提供足够的空间，妈妈的肚子随着宝宝月份增大，腹腔压力也会越来越大，肯定会压迫到盆底肌肉，盆底肌受到松弛素的影响会进一步松弛，对于肌肉来说最重要的是肌肉弹力，现在更多力量需要盆底肌去支撑，如果它力量不够，很可能出现盆底功能下降、盆底功能障碍。
盆底就像一张“吊床”，支持膀胱、尿道、子宫、阴道和直肠等盆腔器官。承受的重力越大，我们的盆底肌肉越容易受损伤，松弛，弹性差。一旦构成盆底的任何结构出了问题，可能会影响日常生活。
因此，剖宫产并非意味着没有盆底肌损伤，和顺产一样，子宫脱垂，漏尿，盆底松弛……剖宫产妈妈面临的问题也不少! 所以说并不是说剖宫产就不需要做分底康复治疗~!重视产后产后42天到医院的产后康复科做盆底功能检查，进行产后盆底肌肉检测，确定损伤程度，做针对性的的康复治疗。
盆底康复的作用
恢复盆底肌功能：盆底康复可以帮助恢复盆底肌的弹性和承托力，减少器官的脱垂，防止尿失禁等盆底功能障碍性疾病的发生。
改善生活质量：盆底功能障碍性疾病如尿失禁、盆腔脏器脱垂等，会严重影响女性的生活质量和社交活动。通过盆底康复，可以有效改善这些症状，提高女性的生活质量。
盆底康复的时机与方法
时机：建议在剖宫产后6周进行盆底肌肉修复。产后42天应常规检查一下盆底肌功能，如果盆底肌力不好，需要进行盆底康复训练。
方法：
提肛训练：是最常见的一种修复盆底肌肉的方法。建议选择平躺或者站立位，收缩肛门、阴道部位的肌肉，类似于在排尿过程中突然用力加尿的感觉。每天坚持做100次以上。
生物反馈治疗：在医院进行此项治疗，使用探头通过微电流刺激盆底的肌肉，从而修复盆底肌。
综上所述，剖宫产后的女性同样需要进行盆底康复，以恢复盆底肌的功能和弹性，减少盆底功能障碍性疾病的发生，提高生活质量。
