女性一生只有400～500个卵泡发育成熟并排出。按照一年排出12个计算，女性一生中有33～42年会每月排卵。所以，女同胞们要珍视每个月的“好朋友”——月经。有它的拜访，女性才能成为母亲。

判断排卵期到了，可以通过多种方法进行综合判断：

1. 根据月经周期推算

排卵期一般是在下次月经前的14天左右。如果平时月经周期规律，比如每个月大概在28-30天来一次，那么排卵日就应该是下次月经前第14天左右。

2. 观察身体症状

阴道分泌物变化：排卵期时，阴道分泌物会增多，呈鸡蛋清样，韧性大，可拉丝，最长时可以达到十几厘米。当白带拉丝最长时，通常24小时之内会排卵。

基础体温变化：排卵时由于卵泡破裂，女性体内的雌激素会急剧下降，导致基础体温降低，而排卵后，黄体开始大量分泌雌激素和孕激素，造成基础体温上升0.5℃左右，呈现典型的高低双相变化。

其他症状：如性欲旺盛、轻微出血、小腹微痛、乳房胀痛、肛门下坠感、食欲下降、抵抗力下降等，也可能是排卵期的表现。

3. 使用排卵试纸

原理：排卵试纸主要是检测尿液当中黄体生成激素的峰值水平。

使用方法：每天连续测试，观察试纸颜色变化。如果试纸颜色由弱阳转强阳，提示快到排卵时间了;如果由强阳转弱阳，则提示已经排卵了。

注意：使用排卵试纸监测时，通常不能用晨尿，因为晨尿中黄体生成素含量会升高，影响测试结果的判定。

4. 医学检查

B超监测：B超监测准确度比较高，可以直观看到卵泡发育情况，相对准确地判断排卵时间。通常直径18mm-20mm左右就是成熟卵泡，再次复查成熟卵泡看不到了，就提示排卵了。

激素水平检测：通过抽血检测体内激素水平，如促卵泡生成素和促黄体生成素的浓度，如果出现峰值，过36-48小时以内就会排卵。

综上所述，判断排卵期到了需要结合多种方法进行综合判断。如果平时月经周期规律，可以通过月经周期推算排卵期;同时观察身体症状的变化，如阴道分泌物、基础体温等;还可以使用排卵试纸进行监测;如果需要更准确的判断，可以到医院进行B超监测或激素水平检测。