“龟头太敏感，一碰就感觉要射了”

龟头敏感因人而异

有的人龟头敏感程度较低，只是轻微痒

但有的人龟头敏感程度很高

甚至达到一碰就想射精的程度

一、怎样判断自己的龟头是否敏感?

1、轻捏测试

在丁丁疲软的状态下，完全翻起包皮，用手指轻轻揉捏头部，如果感觉痒的受不了，想往后退躲开，说明龟头敏感度过高;如果只是轻微的痒，可以忍受，那说明龟头敏感度是正常的。

2、看平滑度

如果龟头在疲软的状态下，表面就有很多细小的褶皱，那么龟头敏感度就正常;如果在疲软状态下没有褶皱，很平滑饱满，就说明龟头比较敏感。

二、如何降低龟头敏感？

降低龟头敏感度的方法因人而异，以下是一些建议：

1、药物治疗：如果龟头敏感是由于炎症或感染引起的，可以在医生的指导下使用药物进行治疗。

2、使用避孕套：使用避孕套可以降低龟头的直接刺激，减少敏感性。建议选择适合自己的尺寸和厚度的避孕套，以达到更好的效果。

3、行为训练：包括挤压法和动停法等方法可以帮助降低龟头敏感。挤压法是在快要射精的时候停下来，等兴奋度降低再开始，逐渐适应延长性生活时间。

4、日常护理：保持生殖器的清洁和健康，避免过度自慰等行为也可以帮助降低龟头敏感。

需要注意的是，每个人的情况不同，可能需要尝试不同的方法来找到最适合自己的解决方案。同时，配合运动和饮食调整身体状态也有助于改善性功能问题。如果问题严重影响到生活质量，请及时专业人士的建议。