如果男性朋友感觉身体出现了以下不适，那么很有可能就说明身体出现了前列腺炎，需要及早去医院进行相关检查和治疗。

下体出现疼痛或不适

前列腺炎患者可能会感觉盆骨部位、小腹部或者是外生殖系统出现疼痛或者是不适。

下尿路症状

患者很有可能会出现尿急，尿频，尿不尽，同时还会出现尿痛，尿黄，排尿困难等方面的症状，这些症状可以说是患者最容易感知，也是应该引起相关重视。

现神经系统症状

一些患者很有可能会出现抑郁、焦虑、失眠等方面的问题，还有一些患者的精神会感觉特别敏感，会不自觉放大身体的不适和疼痛，其实这些症状都有可能是前列腺炎导致的。

男人为何会得前列腺炎?

生活习惯：

久坐：长期坐位可能导致会阴部血液循环变慢，使得前列腺慢性充血，局部代谢产物堆积，前列腺腺管从而易导致慢性前列腺炎发生。

不良饮食习惯：经常食用辛辣刺激性食物，如辣椒、大蒜等，其中的刺激性成分无法被肠胃道吸收，随尿液排出后会刺激前列腺，诱发该病。此外，过度饮酒也可能导致前列腺充血，增加患前列腺炎的风险。

憋尿：长期憋尿可使膀胱充盈胀大，压迫前列腺，引起局部血流不畅，易发生前列腺炎。

性生活：

纵欲过度：频繁的性生活可能导致前列腺频繁充血，使得细菌有机会入侵前列腺，从而引发炎症反应。

不洁性生活：不洁的性生活容易导致性病，感染出现前列腺炎。

免疫力低下：免疫力低下的人更容易受到细菌的侵袭，导致前列腺炎的发生。

细菌感染：细菌可以通过尿道进入前列腺，并引发炎症。常见的致病细菌是大肠埃希菌，但还包括其他菌，如葡萄球菌。

尿液反流：尿液从膀胱流回尿道或前列腺，而不是正常地从尿道排出，这种反流会带入细菌，增加患前列腺炎的风险。

如何预防前列腺炎?保护男性的”生命腺“，做好这3点

对局部按摩

买就不用想，每天晚上睡觉之前会对局部进行按摩，这样可以促进局部循循环的助于刺激前列腺液体分泌，帮助冲淡细菌毒素，可以有效预防前列腺炎的问题。

注意个人卫生

由于阴囊的收缩性比较大，而且分泌汗液是比较多的，再加上局部通风产物容易藏污纳垢，此时细菌会趁虚而入，带来前列腺炎等方面的问题。

所以男性朋友在日常生活当中一定要做好局部清洁和卫生，经常使用温水对局部清洗，内衣内裤勤洗勤换，特别是在大便之后也要保持局部卫生，防止感染前列腺炎的问题。

注意锻炼

经常运动锻炼，不仅能够强身健体，还有助于增强血液循环刺激前列腺液的分泌和排泄，进而能够使前列腺处的前列腺液聚集减少，从而预防前列腺炎的生成。

但是大家也要注意一点，运动一定要适量，并且要注意运动幅度，因为过度和激烈的运动不仅不会对前列腺带来保护效果，反而会刺激前列腺充血会更容易导致前列腺炎症的问题出现。

结语：对于男性朋友们而言，在日常生活当中千万不要大意，如果出现了前列腺炎的问题，也要及早去医院进行相关治疗，保持良好的生活习惯和饮食习惯，这样才能够更有助于保护男性的”生命腺“健康。