冬季已经到了，气温骤降，鼻炎来袭，骚扰着人们的身体和精神，喷嚏、鼻痒、流涕和鼻堵是最常见的四大症状。尤其是过敏性鼻炎喷嚏以清晨和睡醒最严重。其实过敏性鼻炎有一个兄弟，支气管哮喘，它俩互相吸引，又彼此互虐。

过敏性鼻炎不仅会引发支气管哮喘，也常使哮喘难以控制和管理。当过敏性鼻炎的炎症局限于上呼吸道时，就应采取有效的治疗措施以防止发展为哮喘。

同时，有哮喘的患者发生过敏鼻炎较普通人群高出2-6倍发生哮喘的几率高出3-4倍。多数患者是先出现鼻炎而后发生哮喘;也有先发生哮喘而引起过敏性鼻炎，两者也可能同时发生。

过敏性鼻炎和支气管哮喘的相似之处

过敏性鼻炎和支气管哮喘：都是呼吸道常见的过敏性疾病，除了临床表现的部位不同外，在病因学、发病机制和病理学改变等方面均极为相似。许多病人常先后或者同时患过敏性鼻炎和支气管哮喘。近年来两病的发病率也是逐年上升。

是什么原因导致过敏性鼻炎和支气管哮喘呢？

研究表明，夏秋季花粉、尘蜡、霉菌和宠物是哮喘和过敏性鼻炎患者主要的吸入性过敏原。其实在生活中过敏原种类繁多：生活环境、职业环境、外界环境中各种过敏原防不胜防，想要真正完全避开和隔绝过敏原绝非易事。 想要远离过敏性鼻炎的困扰，除了进行专业的系统治疗外，在日常生活中，也要时刻进行预防管理。

日常预防小妙招

1.尘螨过敏者

尽量不要用棉花被褥和荞麦枕头，改换防螨被褥和枕头。用60°以上的热水烫洗衣物，枕巾被罩，房间经常通风，定期清洗空调滤网，避免高温、潮湿、多灰尘的环境促进螨虫生长。

2.真菌过敏者

定时用热水清洗牙缸、牙刷。因为真菌主要生活在阴暗、潮湿的地方，家里一定要保持干燥，屋里不要放花盆，墩布晾干后再放进屋里。容易滋生细菌的地方都要格外注意。

3.动物皮毛过敏者

对动物毛过敏的人最好少接触宠物。如果已经喂养宠物，尽量不要让宠物进卧室，不要让宠物在身上卧趴，尤其是空调过滤网要经常清洁。保持宠物卫生。

4.花粉过敏者

在花粉季尽量避免外出，即使外出也要戴上帽子口罩，穿长袖。户外活动及健身时，应尽量选在清晨、傍晚或阵雨之后等。

想要彻底隔绝过敏性鼻炎的侵扰，以及防范支气管哮喘，在过敏性鼻炎的发病前期就要积极进行治疗，不要把鼻炎当成感冒，耽误治疗时间。

提醒：很多人偶尔也会把感冒和过敏性鼻炎混淆，但感冒可能伴有发热、头疼等全身症状，但感冒的症状一般只持续3-5天，如果症状超过了一周还没有缓解，很有可能是过敏性鼻炎。要及时去医院进行检查明确。