大家都知道，吸烟和肺癌的关系非常明确。90% 的肺癌都和吸烟有关，如果没有香烟，肺癌会是一种罕见癌症。
但有个问题困扰着很多人：100 个吸烟的人里，到底多少会得肺癌？多少会死于吸烟？
是 1%，10% 还是 50%？
这个答案很重要，因为烟民都爱说一句话：「某某抽了一辈子烟，活到 90 多！」，甚至还有网友表示「适合就能长远」。
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虽然抽烟有害，但如果抽烟中招比例很低，劝人戒烟是不是没有必要？
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一辈子吸烟的人
多少会死于肺癌？
关于吸烟和戒烟对肺癌发生率的影响，欧洲研究最多，而且几篇论文结论都类似。
2004 年，著名的《英国癌症杂志》发表了经典论文 ， 详细统计了英国等欧洲国家不同群体男性的肺癌死亡率。结果如何？看下面这张图就知道了。
图片来源：参考文献
总结几篇文章，几个结论非常清楚：
不吸烟的人，75 岁死于肺癌概率只有 0.3%，而一直吸烟的人平均概率是 16%，超过 50 倍。
每天如果抽超过 5 支烟，75 岁死于肺癌概率为 25%。
戒烟越早，效果越好。30 岁左右戒烟，死于肺癌概率不到 2%，即使 50 岁戒烟，概率也不到 6%。
所以，回答最开始的问题：一辈子吸烟的人，多少会死于肺癌？
答案是 6 个抽烟的人里面会有 1 位 75 岁之前就会死于肺癌，如果范围缩小到每天抽烟量超过 5 支的群体，那么 4 个人里，会有 1 位死于肺癌。
所以，很多抽烟的人没有死于肺癌，是很正常的。
说白了，赌抽烟会不会得肺癌就像玩俄罗斯轮盘，6 个孔里有一颗，或两颗子弹。确实很多人不中枪，但你敢扣动扳机么？
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中国女性不抽烟，
为何还会患肺癌？
那么很多人会产生一些疑问，一些没有吸烟习惯或者接触二手烟的家庭主妇也长了肺结节，而且比例正在慢慢增加，其中经常在厨房做饭的家庭主妇，比不常在厨房做饭的人患肺结节的概率要高。而肺癌女性患者中，大约有八成从来不抽烟。
为什么会出现这种现象呢？这里有一个我们不能忽视的健康隐患，那就是——厨房油烟！
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厨房油烟，
伤肺无声无息！
中国人很喜欢吃炒菜，尤其喜欢大火翻炒，直到烟雾缭绕、菜香满屋，一日三餐，日复一日，掌勺人就这样长期浸在厨房的高温油烟中。
厨房油烟就以一种温水煮青蛙的方式，让人在不知不觉中接近疾病。
呼吸道受到油烟雾的长期刺激，表面的组织慢慢受损，久而久之可能诱发肺结节的形成。一些流行病学调查报告发现：长期在厨房做饭的中青年女性，由于长时间接触高温油烟，其患肺癌的危险性会增加2~3倍。
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肺癌这么可怕，
我们应该如何预防？
了解了肺癌的危险因素，预防方法也就一目了然了，针对这些危险因素，我们建议：
1.吸烟人群应当戒烟，避免在公共场合吸烟；被动吸烟人群应避免暴露于烟草烟雾环境，同时劝阻周边的人吸烟。
2.有慢性阻塞性肺疾病的患者，应该进行规律的诊疗；有慢性阻塞性肺疾病发病高危因素的人群，也应该定期筛查，及时预防。
3.有职业暴露风险的人群，应该按照职业规范穿戴防护装置（如防毒面罩、呼吸器、手套等）、做好防护措施。这些物质的危害往往不只是致癌，比如铬还会对皮肤、呼吸道、眼睛造成损害。
4.需要经常烹调的人群，比如厨师、家庭主妇/夫，可以尝试改变烹调方式，选择一些油烟较少的烹调方式，而非爆炒、油炸。同时，可以选择吸力及过滤性更好的油烟机，避免长期在厨房被烟熏火燎。
5.当空气污染严重时，尽量避免出行，或佩戴日常防护型口罩出行。
6.有肺癌家族史和遗传易感因素的人群，应该进行定期的肺癌筛查。
预防肺癌，除了避开肺癌的危险因素之外，遗传因素在肺癌的发生和发展中也具有相当重要的作用。
遗传因素主要指与肺癌相关的疾病易感基因，这些基因在正常情况下分别发挥着解毒、DNA损伤修复等重要作用，当其中某些基因功能异常，在人体（长期）受到某些环境因素的影响，肺癌发生风险则会显著增加。
肺癌风险评估-PRS基因检测综合多基因位点，根据每个人的PRS评分，结合环境因素（吸烟）给出全年龄段的肺癌发病相对风险和需要开始早筛的年龄。仅需2ml血液即可预知疾病风险。
