1、最最重要的是要定期行胸部CT检查，如果连续几次复查结节大小及质地均无明显变化，可适当延长复查间期。

2、调整心态。肺部磨玻璃影或小结节不等于肺癌，也不是就非要做手术。定期动态监测结节大小即可，日常工作完全不受影响，完全不必焦虑。

3、如果既往有吸烟，需要严格戒烟。吸烟是明确致癌因素，万一需要手术，吸烟增加手术难度，增加围术期风险。

4、严格避免二手烟接触，二手烟接触史包括年轻时，接触父母的二手烟，结婚后配偶的二手烟，或者工作场所，同事的二手烟，老了以后，在家里吸儿子的二手烟。有些老年女性，自己一辈子没吸过烟，但吸了一辈子的二手烟。

 5、避免在雾霾天户外运动或跑步，如果在雾霾天或者空气治疗不好的区域锻炼身体或跑步，反而增加的了肺部的通气量，空气中的一些类似PM2.5的物质反而容易经肺部过滤并沉积下来。虽然目前尚无雾霾或PM2.5与肺部结节相关的科学结论，但空气污染和肺癌是正相关的。 

6、避免家庭环境中装修材料的影响，避免接触氡。新房装修后一定不要急于住，要充足的通风时间，并建议第三方环保监测是否合格。另外装修要简单，不要过多装饰。

 7、控制体重、运动和饮食对癌症预防的重要性。 

对绝大多数不吸烟的患者而言，癌症风险最重要的可变决定因素就是控制体重、饮食的选择和身体运动的水平。虽然遗传易感性会影响患癌症的风险，在种群和个人中癌症风险大部分的变异并不是取决于遗传因素。体重对于肿瘤预后的影响是一个“U”字型曲线，体重过轻（营养不良），或者体重过重（营养过剩）都是引起预后较差的因素。

8、健康饮食，以植物类食物为重点 

选择食物和饮料的数量可以帮助达到和维持健康体重；限制加工肉类和红色肉类的摄入（谢冬大夫的意思就是，不要营养过剩，不是完全不吃肉，完全不吃肉，长期素食肯定会引起严重贫血）；每天吃至少2.5杯的蔬菜水果；选择全谷类食物来代替精制谷物。