肩周炎的治疗

肩周炎临床较为常见，多见五十岁以上的人群，又称为“五十肩”、“冻结肩”，主要表现为肩关节周围的疼痛，肩关节活动受限，尤其以上举受限为明显，常令患者苦不堪言，怎么应对呢？

一是要进行早期的、科学的康复训练，恢复肩关节功能，例如：取站立位，上肢自然下垂，以肩关节为轴，做钟摆运动，或者进行上肢的大弧圈运动，再进行屈肘关节和小弧圈运动，这样运动可以使肩关节的肌肉力量得到加强，增加肩关节稳定性，促进肩关节病变的恢复；

二是要注意肩周保暖，避免无菌性炎症，预防肩周炎的发作；

三是对于严重的肩周炎患者，需要行局部物理治疗、针灸、关节松动术治疗，必要时在超声引导下进行微创松解调理，松解粘连的肌肉筋膜和关节韧带，恢复关节功能，缓解疼痛。

来自万博士的建议