今日出诊，一年轻男性患者前来就诊，诉近期胸闷不适，起初以为是心脏出了问题，就入心内科就诊，查了心电图、心脏彩超均无问题，遂入我科就诊，检查之后才发现，原来是颈椎病导致的！脊柱真乃百病之源也

颈椎病为目前十分常见的疾病，好发于各个年龄段的人群，下至十七八岁的青少年，上至七八十岁的老年人，均可发病。正所谓“生于忧患，死于手机”，长期的低头伏案工作以及玩手机是导致颈椎病的主要原因，因为长时间的低头容易导致颈部高张力，加速颈椎椎间盘退行性改变，引起椎间盘突出，骨刺形成，还会造成颈椎小关节增生肥大，黄韧带的增厚，刺激压迫颈神经根，引起上肢疼痛、麻木和肌力减退等症状，还会出现头晕、头痛、耳鸣、眼花、胸闷、心慌、失眠、记忆力减退等各种各样的表现；更有甚者，还可能压迫脊髓，引起持物无力、行走不稳，甚至导致瘫痪。

怎样处理颈椎病呢？万博士建议：

一定要遵循“防治并重”的原则，首先要改变长时间低头俯案的不良习惯，定期拉伸颈椎，提高颈椎的灵活性和柔软性，减轻颈椎的负担，延缓颈椎病的加重；

二要注意颈部保暖，因为任何物体都有“热胀冷缩”的性质，注意局部保暖，可以保持颈部的循环畅通，控制无菌性炎症发作，避免颈部疼痛的加重；

三是要积极看医生，进行综合调理，精准的治疗，从而缓解局部高张力，改善循环，消除增生，在根本上治疗颈椎病。