https://mp.weixin.qq.com/s/hJeJjh0GSUclcoh3Z6mySQ

以上发现很重要，它告诉我们睡眠是一项非常特殊的功能：

我们醒着的时候，神经元们是不会同开同关的。所以，醒着的时候没有办法让大脑的血量，下降到足够低的水平。

只有睡着之后，大脑里没有那么多血液的时候，脑脊液才能自如地循环开来，清除像β淀粉样蛋白这样的代谢副产物。

所以，熬夜真的会变傻！从中医的角度来讲，小眯一会儿就是喝了一口参汤，美美睡上一觉就是喝了一碗参汤，大补啊！万博士奉劝各位朋友，为了让聪明的智商占领你的高地，早点睡觉吧！