肥皂可以洗头，不过，不建议长期使用肥皂洗头。

肥皂是碱性清洁产品，能导致皮肤表面的pH值升高，而皮肤表面的pH值是偏酸性的。

所以长期频繁使用肥皂洗头，会损伤头皮的正常屏障，引起头皮刺激、瘙痒等，还会导致头发失去光泽、干枯毛躁。