被称为“液体黄金”的橄榄油，却在不知不觉中成为了人们口口相传的护发佳品，甚至有传言，橄榄油不仅能护发，还能让已受损的头发恢复如初。

传言有真有假，我们先来看假的：橄榄油能修复头发损伤。

橄榄油并不能修复已经损伤的头发。头发本来就是由死亡细胞所构成，已经死去的细胞当然没有自我修复的能力。即便是使用了昂贵的护发素和营养液等产品，也只能从外部给头发补充一点营养，效果是一时的，无法让已经死亡的细胞再生。

橄榄油之所以被认为益于头发，是因为它富含具有保湿效果的油酸。油酸涂抹在头发上不仅能保湿，且油分子会在头发表面形成一层隔膜。只可惜，这种保湿效果只是暂时性的。

不过，虽然橄榄油对修护头发受损无实质效益，但它的确是可作为日常头发保养的一环。

橄榄油真实的效果是：能帮助头发生长，帮助清洁油脂

橄榄油中富含的维他命E元素，通过按摩的方式，可以加速皮脂下血液的微循环，将吸收的营养物质更充分的送到头皮的各处，进而生成美丽且强健的头发。

此外，橄榄油中的油酸成分和头皮油脂相似，能够和皮脂相结合并浮起。

当涂完橄榄油再洗发的时候，就能很轻松的将脏污和油脂一并清洗干净，不会造成头皮的清晰负担。