☄️脱发通常指的是，头发自然或者因为其他异常因素而发生的脱落现象，脱发的人一般都是发质比较油，腻歪歪的，大多时候有瘙痒难受的感觉。

目前对于脱发的具体原因还不明确，可能的原因有季节性、物理性、先天性、营养性、内分泌、化学性和感染性脱发等，那么我们在日常生活中，如何正确有效地对自己的秀发进行护理呢？

研究发现，脱发正在逐渐趋于年轻化，这是为什么呢？这和现在人们普遍的不规律生活，和快节奏工作，沉重的压力与负担都是有着直接的因果联系。所以保持积极平和的心态和愉悦的心情，对头发护理是至关重要的。

在日常头发护理过程中，需要根据自己的发质，选择适合的洗发水，比如中性和干燥型的头发，为了给与毛囊充分的营养改变发质，应该选择滋润类型的洗发水；而油腻发质，需要选择去油类型洗发水。补充一点就是，坚持用护发素营养发质。

尽量避免使用电吹风，以免使头发损坏、分叉。勤梳理头发，尽可能使用木质梳子，定期对头发进行营养性补充。

总之一句话，不同的人护理头发，需要根据个体的差异性，进行合理适当的护理措施，才可以做到有的放矢，让秀发处于良好的健康活力状态。

当然如果已经脱发很严重也不要太焦虑，因为现在可以试试植发技术，选择专业的机构进行植发还是很靠谱的。