年纪轻轻长白头发，原来是因为这个！

大家身边有没有这种情况，20几岁的人竟然依稀长出了几根白头发！这是头发忘记主人年龄自顾自生长了吗？我们该怎么用科学角度去看待这件事呢？

年纪轻轻长白头发可能是因为这些原因哦~

1、遗传因素

长白头发有家族史的话也会遗传哦，但不影响身体健康。

2、疾病因素

内分泌紊乱，植物神经功能障碍，心理疾病，头部皮肤等等，都可能导致白发。

3、营养缺乏

科学研究表明啊，缺乏蛋白质和高度营养不良也是20几岁就长白发的原因之一，同时我们身体缺乏某些微量元素，如铜、铁等，也可引起头发变白。

4、工作或生活压力大

俗语说“笑一笑十年少，愁一愁白了头”。现在年轻人的工作和生活都很压力大，容易精神紧张，情绪压抑，长期睡眠不足和思虑过度等，从而导致用脑过度神经衰弱、免疫力低下、消化系统紊乱等，造成头发早白。

5、长期缺乏运动会影响血液循环系统的功能。如果血液送达至头皮各个角落变少，黑色素细胞就难以正常工作导致“早早的白了头”。

那么我们该如何拯救黑头发阻止它变白呢？

当然是对生活保持乐观的态度，将有助于头发变得乌黑哦，平时不管工作如何忙碌，都不要忘了加强营养，适当运动，睡眠充足，这样人人都可以拥有一头健康黑发哦~