一般人得了口腔溃疡，都会把它归咎于上火的头上。可是假如是反复口腔溃疡呢?事情可能就没那么简单了。
有一种痛，叫口腔溃疡
口腔溃疡又叫口疮，主要表现为口腔黏膜受到损伤，继而出现疼痛，影响日常饮食和说话。
口腔溃疡多发生在唇内侧、前庭沟、舌腹、软腭等部位，因为这些部位的角化层较薄，容易受损。
口腔溃疡时周围会发生红肿，溃疡面呈凹陷、淡黄色，受到刺激会引发强烈的疼痛。
口腔溃疡容易“看上”哪些人?
瓶盖开不了，我咬;甘蔗螃蟹坚果，我爱;刷牙刷不走牙结石，我大力些...以上行为都会对口腔黏膜造成一定的损伤。
当然还有一些不在意牙齿问题的人，要知道口腔内的残根残冠、牙齿的锐利边缘等也会对口腔造成损伤形成溃疡。
有些人的饮食偏爱重口味，尤其是烫嘴辛辣的食物，简直是无辣不欢。但温度过高且刺激的食物，对口腔黏膜也有很大的冲击。
都说情绪也能影响身体，假如经常熬夜加班工作，觉得焦虑或压力大，口腔溃疡也会多发，因此日常还是早睡早起，多做深呼吸，让自己轻松一些吧。
当人体缺乏叶酸、维生素b12、微量元素锌、铁等，免疫功能会下降，口腔溃疡的可能性也会变大。所以无论是大人还是孩子，尽量不要挑食，做到饮食均衡。
想不到吧!口腔溃疡也是会遗传的，假如你反复口腔溃疡，可以看看你的家庭成员是否也有同样的经历，说不定问题的关键就在这儿!
如何预防或治疗口腔溃疡?
日常要正确刷牙，保持口腔的卫生，当出现口腔溃疡时，可以用生理盐水漱口，避免进食辛辣刺激的食物，防止进一步损伤口腔黏膜。
合理搭配饮食，可以多食用一些富含维生素的新鲜蔬菜或者水果，平时也要多喝水，保持口腔的湿润。
减少熬夜，保证充足的睡眠时间，平时保持运动健身，身体通畅了心情自然也会开朗。
口腔溃疡的发生除了关乎身体内部循环，也可能是因为牙齿、舌头等口腔内部结构的问题。
1、定期进行口腔健康检查，做到口腔疾病的及时发现与治疗。
2、定期口腔健康检查可以掌握牙齿的真实情况，及时发现并解决问题，更利于身体健康。
口腔溃疡看似是小问题，但反复发作起来就要重视了，反复的口腔溃疡，不只是“上火”这么简单。
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