如何预防SRE？ 幸运的是，骨髓瘤的骨相关事件是可以预防和管理的。最重要的是，控制骨髓瘤病情本身，因此需要配合医生诊疗。
护骨药物治疗：二磷酸盐（如唑来膦酸）和地舒单抗都是常见的护骨药物，可以抑制破骨细胞的活性，减少骨质流失。二磷酸盐是“骨头的防护盾”，而地舒单抗则是“定点打击”的“反骨细胞特工”，对骨髓瘤病人的骨质保护非常有帮助。
适当运动：适当的负重运动和有氧运动有助于保持骨质密度。但要注意，这里的“适当”很重要！过于剧烈的运动反而可能导致骨折。所以，选择像散步、游泳等低冲击的运动就比较理想。
注意钙和维生素D的补充：骨头就像“房子”，钙和维生素D是房子的“砖瓦”，缺少了它们，骨质就会变得更脆弱。日常饮食中可以多补充含钙丰富的食物，如牛奶、豆制品，或直接服用钙剂。
定期检查：骨髓瘤患者要定期检查骨密度和骨骼健康状况，特别是脊椎、肋骨这些高风险部一旦发现问题，医生可以及早干预，避免SRE的发生。 SRE发生了怎么办？ 尽管我们尽力预防，但有时骨相关事件还是会发生，这时我们就需要采取积极的措施来应对。
手术修复：对于严重骨折或骨塌陷的情况，可能需要通过手术进行修复，甚至置入金属支架来支撑骨头，让骨骼“站起来”。
放疗缓解：放疗可以减轻骨痛，抑制局部的肿瘤细胞活动，减缓病变进展，对于脊髓压迫的情况效果也不错。
止痛药物：疼痛是SRE带来的最常见问题，适当的止痛药物可以帮助患者更好地应对疼痛，提高生活质量。当然，止痛药要在医生指导下使用，避免成瘾或副作用。
物理治疗和康复：在一些情况下，适当的康复训练可以帮助患者恢复骨骼和肌肉的功能，避免因长期卧床导致的肌肉萎缩。
SRE是骨髓瘤患者可能遇到的一系列“骨头事故”，通过药物、适当运动、营养补充和定期检查，可以有效降低SRE的发生风险。而即使不幸遇到SRE，也有手术、放疗等科学干预和处理。
