人际关系冲突的应对模式

徐金永医生 发布于2024-10-16 11:19 阅读量101

本文由徐金永原创

咨询感悟:

      在冲突剧烈的原生家庭长大的孩子,由于面对外界的关系的不稳定,易产生恐惧、焦虑、紧张不安。这类家庭的孩子通常会发展出三类应对关系张力的应对模式。

        第一类是以攻击应对恐惧,通常在关系冲突中输出更强的愤怒,来平抑镇压冲突,部分人会可能出现家暴行为。依靠冲突镇压冲突的模式并没有根本上消除自我恐惧,就像当下以色列的反应,二战大屠杀的梦魇并未完全消除。此类人在人际关系中可能呈现“强大”,但实际相处中可能会缺乏同理心,因为其内心的能量化为愤怒去平衡了恐惧,内心深处依然柔软、敏感、脆弱,希望有温柔的妈妈给予力量,他们常常有恋母倾向,外显为“愚孝”,婆媳矛盾常严重。

        第二类以认同为特征,通过绝对服从来消除恐惧,这类人性格温和、稳定,与人无争,屏蔽痛苦,无视伤害,类似“斯德哥尔摩综合症”中的银行职员。他们通过献祭自我获得稳定,在人群中可能呈现为中规中矩的好员工、好子女,在人际中大部分可能呈现为疏离特征,有回避的行为模式。国际上,北约部分国家可能是这类特征,只对美国宗主盲目忠诚。

        第三类综合前两类的特征,通常通过自身变强来认同的同时去攻击自我恐惧的客体对象。他们被否定攻击受伤后会,在内心渴望被安抚的同时,努力上进,用成就和强大来把脆弱包裹,特征是在外人看来其自身已经很强大,但自己不那么确信,认定强大的裁量权在其在意的客体,就像漂亮的女孩还在不断问一个并不优秀的男朋友“你到底爱不爱我?”。内核的柔软,并不能战胜恐惧,渴望被理解的看见、被温柔的对待一直如影随形。

      最后,人是社会性的人,关系的经验塑造着人的成长、人的人格特征。回望人类的来处,勇气是进化的力量,是自由的力量。我们叩问内心,面对生活压力、关系冲突等,我们和动物并无二致,或战斗,或逃跑,或麻木等死,唯勇气可以战胜一切。勇气是认知,是态度,会形成保护我们的氛围气场,会震慑攻击我们的宵小力量。恐惧易使人寻求不变,勇气鼓励我们探索未知变化,人的成长需要拥抱历练,让人生的暴风雨来得更猛烈些吧!

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