生活感悟：

      古人讲“立功立德立言”，今天我们讨论一下关于立德的问题。

      德不仅仅是字面呈现，它代表着个人浸润的文化理念，力行的社会规范，内在的道德品质个人追求。德不是个空泛的词汇，德修于内而见于行（心理学认为思考也是内化的行），也就形成人们常说的词汇“德行”，近些年这个词有点被狭义化、贬义化。

        我们在“立德”中如何具体理解，如何具体做呢？我个人认为可由三方面来思考，可参照“理论—态度—方法”模型。

        首先，我们需要思考德的底层逻辑，我们为什么要坚持践行德。德代表人的远期利益，修德是人对自己行为自律的刻意练习，修德的人会收获受用一生的对学习、生活的认真态度，更有甚者会收获看似意外的幸运。举个例子，有一家公司组织新员工面试，等所有人员到齐后，公司内部一名员工故意不小心碰倒现场的一个垃圾筐，全场面试者大多熟视无睹，仅有一人本能走过去扶正，面试结果不言而喻。

        其次，当我们想清楚为什么后，我们才会在日常对人对事中呈现稳定的态度。观察人关于德的态度，不能看外在的行，而应观察对方的面部表情、语言表达松弛程度等行为等伴随细节。我们时常讲人设，真正好的人设是身心一致的自然表现，虚假人设是身心分离的表演。虚假人设是一时的刻意，真正人设是长期的自然。

        最后，立德的修行重点践行方法在每时每刻的行动实践中：我们坐厢式电梯（进出、移动、按键等）中，坐扶梯的靠右习惯中，排队等待中等等日常举止习惯中。容易忽略的部分是口德，我们是不是注重我们的表达，表达中是否充满对彼此的尊重。德在行的方面我们始终不忘要像古人一样格物练习。

        总之，关于德的观察与思考与我们的个人成长息息相关，和家庭、工作和社会各层面关系的和谐息息相关，往大了说，“天德”，和人与自然万物的和谐息息相关。