无论是在线上咨询时，还是在科室内，我们常常都会遇到这样的情况：

　　有刚刚失恋的大学生找来，

　　说对方提出了分手，一想到可能会永远失去Ta，便觉得日夜煎熬，问我们能不能帮他挽回女友...

　　还有一些失眠的人找来，

　　说自己怎么都睡不着，只要躺在床上就焦虑，整天精神不振，问我们能不能给他开点药，让他睡着...

　　首先，我们特别能够理解来访者在遭受这些心理困扰时的身心痛苦。

　　但是，大家似乎普遍对心理治疗存在一定程度的误解。

　　或许很多人都以为，我来了，说出了自己的困扰，而咨询师就能给我解决办法，双方都很满意，问题就解决了。

　　但其实......

　　事实上，你第一次来寻求心理帮助的结果，可能跟你所设想的不太一样，我们没办法立刻帮助你解决问题。

　　我们不会告诉你想挽回女友，搞定老公有多少种方法，甚至也不会直接给你开具安眠药。

　　因为这些方法和药物或许仅限于当下，而我们所期望的是帮助你改善“根源”问题。

　　因此，在没有明确你的心理问题类型、背后的成因以及严重程度之前，我们是不会给出任何听起来很好、很实用，但实际上并不适合你的方案和“承诺”的。

　　那么，我们会首先做什么呢？

　　当患者来院后，我们会首先对其进行心理评估。

　　心理评估，是指依据心理学的理论和方法，对人的心理品质及水平作出鉴定。

　　具体是什么意思呢？

　　就是通过心理评估，可以帮助你明确自己目前的心理问题是什么，以及到了哪种程度。

　　因此，想要解决当前感到困扰的心理问题，就要先搞清楚自己的问题是什么，这一点是尤为重要的。

　　这就好比，你去健身房，跟教练说你想减肥塑形。

　　那么，教练就需要先观察你的体型，哪里肥，哪里的形不好，才能知道接下来该怎么帮助你。

　　所以，当患者来院后，我们同样要先确认其心理问题是什么——

　　是亲子、人际、情感等心理困扰，还是抑郁、焦虑等心理疾病？目前已经到了什么程度？

　　只有预先了解清楚后，才能为你想办法去解决。

　　而这个“明确问题”的过程，就被称为“心理评估”。

　　“心病还须心药医”，当我们知道自己哪里受了伤之后，还要找出受伤的原因，才能对症下药。

　　在我们科室，心理评估环节是基于“生物-心理-社会”综合诊断模式。

　　我们认为，任何心理问题的发生发展都是生物、心理、社会三种因素相互影响、相互作用的结果。

　　因此，我们会通三大因素去分析你产生心理问题的原因，分析表象症状背后的遗传、人格特质、原生家庭、生活事件等因素。

　　比如，

　　举例来讲：

　　我们会关注那些令你体验到痛苦的情绪是什么？

　　令你感到情绪痛苦的诱发事件是什么？

　　这样的情绪状态持续了多长时间？

　　......

　　举例来讲：

　　我们会与你详谈诸如作为父母，你是如何管理或表达自己的情绪的？在亲密关系中，你和伴侣是采取怎样的方式解决矛盾的等等。

　　在明确问题、分析原因的同时，我们还会分别针对这五个维度，评估问题的严重程度（轻、中、重）。

　　因为问题的严重程度会决定你对治疗方案的选择，以及疗程和预后等问题。

　　不同维度的症状、病因和严重程度，对应着不同的治疗周期（中程、短程、长程），以及不同的治疗方式：

　　当我们将上述问题都整理清楚，便会将治疗周期及治疗方式综合匹配，然后为你出具一份针对性的治疗方案。

　　我们会与你共同确定不同周期的治疗目标，比如：

　　你最想解决的，和你需要解决的问题有哪些；

　　能不能解决，多久能解决；

　　你期望的治疗效果是怎样的等等。

　　也就是说，通过心理评估，你不仅可以获得一份心理问题的综合评估报告，了解自己的心理问题、原因及程度。

　　同时，你还可以得到一份个性化的综合治疗方案，而这些才是我们解决心理困扰的重要前提。