曾有一个来访者问过我：“因为亲密关系而来做心理咨询的人数多吗?”

大家认为自己是因亲密关系来寻求帮助的比例，其实是相对比较高的。

但是从心理咨询的角度来看，Ta面对的可能不一定是亲密关系的问题。

你可以这么理解，来访者走进咨询室的时候，Ta带来的问题往往是症状。

比如说一个人发烧，这是症状，但是Ta真正出现的问题有可能是肺炎，是感冒，或者是免疫力低下。

所以，有的来访者可能是因为在亲密关系中遇到了困扰，但是进到心理咨询的逻辑里面，我们不会把它定义成“与亲密关系相关的问题”。

今天，我们决定就此和大家聊一聊一些年轻人的、细碎的、关于亲密关系的话题。

也许你会从中看到自己爱情中的痛苦、焦虑、遗憾与怀念。

01.从心理学的角度看，

人为什么会相互吸引?

第一，你们俩的心智水平发展是在同一层面上的.

第二，你们往往经历过非常相似或非常匹配的创伤，那些创伤使得彼此“一见钟情”。

经常有人说，我想要找一个什么样的男/女朋友，但往往大家会发现，最后找的或特别吸引你的，都不是你列的那些条件。

因为人与人之间的相互吸引不是依靠你的理智，更多的是内在创伤的吸引。

亲密关系是自我探索和认识自我的一部分，人不会喜欢一个和自己完全不相干的人，实际上我们对于其他人的强烈的喜好或者厌恶，都是和自己有关的。

比如说学生时代的乖女孩，特别容易喜欢班里调皮捣蛋的“坏男孩”。

为什么?

因为所谓的“好女孩”往往特别听话，意味着她必须要压抑自己的“调皮捣蛋”的那一部分。

你说她真的是喜欢“坏男孩”吗?

其实不是，她喜欢的是自己不能表达的那部分的渴望。

02.婚姻也是有保质期的吗?

讲到婚姻，一定脱不开社会对于两性角色的要求.

不是人们对于婚姻失去了信任，而是在整个社会结构的变化中，女性和男性的社会分工和社会角色也会有变化。

总会有一些人思考，我是否适合这个制度，或者有没有让自己生活得更好?

作为一个女性，在今天我自己就可以获得经济收入，可以养活自己，这个时候可能就会去思考，婚姻究竟带给我什么?

我进入一段婚姻，究竟是让我的生活变得更好了，还是更糟了?

当然不只是女性，男性也会思考这个问题。

有可能男性也是被架在这个位置上，比如可能自己很想在家陪小孩的，但出于社会对男性的要求，必须要出去工作。

03.很多人都曾想过：

以后遇到更好的人该怎么办?

你永远都会遇到更好的人。

对于“更好的人”的定义，伴随着你的成长，你对它的理解也是不一样的。

没有任何一段关系能满足你所有的愿望，在一段关系里面，你总会觉得是有缺失的，然后你会把你缺失的那部分投射在你后来遇到的人身上。

人和人之间的相爱不是这么简单，不是你遇到一个更好的人，你就会想要离开现在的人。

你和一个人建立一段稳定的亲密关系，你们一定是在共同成长的。

成长过程中，你也会遇到令你动心的人，Ta也会遇到令Ta动心的人。

成年人都会知道，你永远会遇到所谓更好的人。

你真正在意的是和你现在相处的人，你们是否愿意和对方一起面对亲密关系这条道路上所遇到的困难，包括遇到了一个“更动心的人”。

就算大家抱有“也许有一天还会遇到更好的”这种想法也没有关系，因为你可能不确定你自己想要什么，你就是在探索和尝试。

04.人们都说要“爱自己”，

到底怎样才算爱自己?

爱自己是一个能力，而且是一个非常复杂的能力。

它意味着你对自己有清楚的了解和认知，在此基础上，你能够承担承担责任和代价。

从人格健康层面上来讲，你有相对稳定的自我价值系统。

一个人要对自己有稳定的自我评价，不受外界的声音和表达而改变。

比如你经历糟糕的事情，可能会觉得我这件事情没做好，但不会感到自己很糟。

这套价值体系相对成熟的人，无论你的价值体系和你所处的文化、以及父母给你的价值体系是否一致，你都能允许你的价值体系独立存在。

这就意味着你不会去牺牲掉自己，去讨好别的价值体系。

在这个基础上，你就一定有能力爱自己，能够接受自己。

当你有相对确定的自我认识和对整个世界的认识，就算你遇到糟糕的亲密关系时，你的心理状态都是有弹性的，人是有能力喜欢自己，有能力去喜欢别人和给予别人爱的。

05.很多人的困难，

在于无法开启一段亲密关系

如果你在努力做你热爱的事情，这些热爱的事情也一定会带你走向跟你兴趣相投、欣赏你的人。

当你的心态不是抱着遇到那个人，而是想遇到一些很好的朋友，你就会有更大的概率遇到你真的喜欢的伴侣。

你们一定会先是好朋友，然后才可能是伴侣。

与其待在家里等待爱情，不如趁着大好时光多做自己感兴趣的事。

就像唐僧不上路永远不会遇见悟空八戒和沙僧，永远不知道路上有什么妖魔鬼怪

如果说爱情也是打怪升级，不知道会遇到什么妖魔鬼怪，那就先上路再说。

毕竟你先上路了，才有机会遇到对的人。