学会判断宝宝是否发育正常、是否健康！上期的《家长学校》，深圳市人民医院儿科韩煊主任医师为大家讲解婴幼儿保健常识，让家长对宝宝的生长发育规律有了基础认识，学会判断自己的宝宝是否健康。没有观看直播的家长们也别担心，这篇课后总结了课堂内容！文章最后也有讲座回放链接！

首先了解一下孩子生长发育的基本知识

一、生长发育的基本特点

图片发自160医护App

（一）身高的生长

出生平均身长50cm（47.8-53.6cm）

出生第1年，按月 ：

0-3月平均每月约4cm

3-6月平均每月约2cm

6-12月平均增长约1cm

出生第一年长25cm，1岁达到75cm

第2年增长11-12cm，2岁达到87cm

2岁以后至青春期每年平均5-7cm左右

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（2） 体重的生长

出生平均男孩体重3.3kg，女孩3.0kg

生后1年：

按天： 0-28天的新生儿每天长35g，到满月平均长1000g

按月： 0- 3月平均每月1000-1200g，达到出生时2倍，3-6月平均增长500- 600 g， 6-9月平均增长250- 300 g，1岁达到出生时3倍，生后2第年增加2-2.5kg，平均每月200g，2岁达出生4倍，2岁至青春期稳速生长，每年2kg。

影响身高体重生长的因素包括：营养摄入、护理、遗传、生活环境，以及激素的调控，如生长激素、甲状腺素和性激素。

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（3） 头围

头围的测量：枕骨结节、双眉弓上方

出生头围34cm

0-6月长9cm，6月达43cm

6-12 月长3cm，12月达46cm

1-2岁长2cm，2岁达48cm

2-5岁长2cm，5岁达50cm

15岁达成人54-58cm

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（4） 胸围

胸围的测量：乳头下缘、肩胛下缘

出生胸围32cm，比头围小1-2cm

1岁时头围胸围等长，46cm

1岁后胸围大于头围，差数等于岁数



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（5） 囟门

出生时斜径平均1.5-2cm，正常范国0.6-3.6cm

0-6个月可能会増大，6个月后逐渐减小

后囟3个月内闭合，前囟9-18月闭合

额缝2岁闭合，其余骨缝20岁左右闭合

囟门如果出现异常，可能怀疑以下疾病：

A、早闭：小头畸形？

B、迟闭：佝偻病、脑积水、甲低

C、饱满：顾内压高

D、凹陷：严重脱水、营养不良

（6） 牙齿

4-10月第一颗牙齿萌出，也可迟到10-12月萌出

2岁以内乳牙数约等于月龄减4-6

2岁半乳牙出齐

6岁左右换恒牙，14岁左右换完，恒牙共28-32颗

牙齿健康生长，需保证有充足的蛋白、钙磷、维生素C和D的摄入。

2、 如何判断宝宝是否健康

判断宝宝是否健康，主要看三大方面：

一，宝宝饮食：吃的好吗？

二，宝宝状态：精神好吗？

三，宝宝生理特征：体温、大小便、睡眠好吗？

（1） 宝宝吃的好吗

宝宝进食量的稳定增长是食欲好一个重要的标志

健康宝宝：每天进食量、进食次数以及每天进食的总量会保持稳定，随年龄增长

生病宝宝：单次奶量下降、进食次数减少、24小时总奶量下降

（2） 宝宝精神好吗

通过宝宝的活动量来判断

健康宝宝：活泼、反应灵敏、情绪愉快

生病宝宝：烦躁、懒动、反应迟钝、嗜睡

（3） 宝宝的体温、大小便及睡眠

健康宝宝是这样的：

1、 体温：36~37.5摄氏度

2、 大便

• 次数：新生儿1-6次/日，偶尔1次/1-6天，婴儿1-2次/日

• 性状：新生儿糊状，婴儿条状

• 颜色：新生儿金黄色可带白色奶瓣，婴儿黄色、暗黄色

3、 小便

• 次数：初生少，增多后逐渐诚少，婴儿5-30次/日，幼儿10次左右/日

• 总量：婴儿400~500ml，幼儿600ml左右

• 颜色：淡黄色



如以上三大方面异常的话，比如精神差、吃奶差、体温或大小便异常等，则提示宝宝可能生病了，长期下去会使宝宝的体重和身高减速生长。



3、 婴幼儿保健建议

（1） 饮食

1、 教养习惯：教养行为一致、规则分明、赏罚有度、持之以恒

2、 进食习惯：按时、按顿，不偏食，不吃零食，适当的运动消耗体力增加食欲

3、 食物制作：按辅食添加原则，口感好

4、 疾病控制：控制贫血、锌缺乏症、消化不良等婴幼儿常见营养性疾病

（2） 保温

保持体温恒定在正常范围内，保持皮肤干爽、勤换衣物，保持空气流通，适当出汗。



更详细内容，家长朋友可以扫码观看韩煊主任课堂回放！

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