家长学校十四期讲过这个内容，因为有新的朋友没听过，另外有部分细节有更新，所以简单总结，详细内容参阅十四期吧：）

1、怎么吃？

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2、怎么运动？

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3、怎么休息？

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4、保持愉快的心情

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5、注意防治脊柱侧弯

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欢迎大家用起来哦！加油！