(上期灯谜的答案：元宵；佳；节；快；乐。您猜对了吗)

大家好，我是黄锦锋。我是一名医学硕士，深圳大学总医院的妇产科医生，同时也是一个多平台自媒体人，致力于女性健康科普知识分享。

前不久，我接诊到一个小姑娘，她说昨天晚上和男朋友同房后有阴道出血，我再问她发现她昨天上午月经才干净。

小姑娘没有慢性病史和手术史，既往月经都很规律，每年都做宫颈癌筛查没有问题。

她称自己确定月经干净了才同房的，因为护垫上没有血迹了，同房后出血是暗红色的。

我给她做了妇科检查，没有性交导致的阴道损伤，血迹是从宫颈口流出来的，所以阴道的出血还是月经，是在性生活过程中子宫收到刺激排出的经血。

我告诉她：卫生巾上没有血迹并不代表月经干净了，可能子宫内还残留有经血未排出！（敲黑板划重点）

小姑娘这种情况在妇产科不算罕见。很多少男少女， 激情燃烧的时候，恨不得大战八百回合。

那么今天，不妨和我一起来细数，那些经期能做或不能做的事。

#经期能做的事#

正常生活！可以洗头！可以吃任何不会让你痛经的东西！

#经期不能做的事#

1. 献血：经期本来就在流血，再献血有贫血风险

2. 盆浴或游泳：经期宫颈分泌的黏液栓稀薄，宫颈口基本处于通畅的状态，阴道和水中的细菌有可能进入子宫。容易导致盆腔炎症，但是可以淋浴和洗头

3.性生活：不排除有些人喜欢浴血奋战，但是不注意卫生的话容易诱发妇科炎症！也不要刚结束就迫不及待为爱鼓掌，结束2-3天确定经血排净后再啪啪啪！记得做好避孕

4.剧烈运动：我相信大多数女生经期都没这个心情

一句话，注意经期卫生，学会保护自己！