有必要。和刷牙一样，每天规律使用牙线是必须的。牙线不只是为了解决塞牙，还有就是清除残留在牙缝处的菌斑软垢。

单靠刷牙不能清除全部牙菌斑，一些隐蔽的部位如牙间隙、后牙舌侧，很难通过刷牙清洁到位。一旦长期清理不到位，牙菌斑会在牙缝中慢慢滋生，最终导致邻面龋齿。而牙线就相当于一根小刷毛，能做到有效的清洁。