①牙周疾病
牙周炎是引起牙龈萎缩的主要原因之一，该病会导致牙槽周围病变，牙槽骨吸收后，附着在牙槽骨上的牙龈就会出现萎缩。

②刷牙方式错误
刷牙力度过大、时间过长、刷毛过硬等诸多因素，都可能造成牙龈萎缩。

③牙齿受力过大
整齐的牙列，正常的咬合关系可以让每一次咀嚼受力均衡分散，但如果存在牙列不齐，咬合关系错位，可能会造成个别牙齿受力过大，对牙周组织造成刺激，久而久之出现了牙龈萎缩。

④不良修复体
若有安装不当的修复体，一方面可能压迫牙龈和牙周组织，另一方面可促进龈下菌斑的聚集，从而引起持续的炎症反应，进而造成牙龈萎缩。

牙龈萎缩是不可逆的，已经萎缩的牙龈，没有办法长回来。我们能做的就是及时去除病因，以预防为主。