作为一名儿童精神科医生，行医兼教学科研38年了。由于成长艰难，时至今日，在这个专科执业的真正的专科医生，在全国也不超过300位，应该比国宝大熊猫还少。一路走来看过各种病案也阅尽人生家庭，有点感悟和大家分享。

1. 人都很自我，但也因此有认识的局限性，这很正常。因为人长着两只眼睛是看别人、看外部世界的，没有一双、哪怕一只慧眼看自己，“人贵有自知之明”，“贵”所以难也费钱，又事关自己根本利益。种种局限，所以人最难认识的是自己，也因此就会坑自己、也坑别人，甚至坑医生。心理学、精神医学就是要解决人自身的天生缺陷和此类大脑精神层面的疾病，形之上，所以难上加难。

2. 是人就会有缺点，就会生病。人是从动物进化来的，人性中也有动物性。人无完人，完美的就不是人，是神。所以人要承认自己的缺点与不足，也要接纳别人包括自己孩子的缺点与不足。所谓成功之道，无非就是扬长避短。但何谓长，何谓短，在何处，有何妨？要靠科学解决其难。对于疾病和严重的缺憾——功能障碍，则不仅是承认和接纳，而是要尽早重视解决，拖延只会妨害，越拖延妨害越大以后越难解决。这是水桶理论，人生容量取决于短板。这时只能先补短后扬长。如何帮自己判断、解决？只有求助。

3. 医学是一个综合性学科，博大精深，基于科学又超出科学。人类发展至今，积累了千万种学科门类知识技术，说到底各种学科都是要满足人类需要为人类谋福利的，但没有那一个学科像医学这样，要集各学科之大成来直接为人解决疾病痛苦完善自身服务。医无止境，要求之高，殚精竭虑，诚惶诚恐，真不容易。

4. 如何有效求助和解决。成千上万种病，找谁？专业交叉，医者个人兴趣交叉，江湖郎中满天飞，说得天花乱坠神乎其神的往往半瓶子醋。只有一个正规途经，就是按世界卫生组织和国家医管部门颁布的《国际疾病诊断标准与分类方案》，现在是ICD-11，第11版，哪个病属于哪个专科，然后找这个专科，这是正途。如果是“症”还不知道是哪个病，就先做就诊咨询，在业内人士指引下找到正确途径。不是哪个医生声称会看什么病，而是看有没有专科资质。但有些病是有些“跨界”，甚至一个医院有不同相近专科医生看这个病，甚至同专业医生，对同一种病看法诊治方案也有不同。这取决于医生个人的专业素养和研究，知识技能经验的积累，才能突破“疑难”。一般问题，受专科基础训练循规蹈矩的“背书”医生可以解决，按教科书和规范办，不大会出错，治病前提先保证安全。这样还解决不来可能就是疑难问题了，可能要更高学识经验和研究水平才能有所突破。但不管怎样“先进”，现代医学基本原则是“循证”，即遵循科学证据，任何处置要争取做到有证可依。这样不会被忽悠，钱财时间损失还延误病情诊治。不放心还可以多看几家专科、拜访病友来互相印证。