随着国家二胎的政策，很多夫妻都想生两个孩子，一起陪伴成长。但是女人生孩子的痛苦真的不是一般人可以忍受的，所以就想一次生俩，这样承受一次痛苦，解决两个娃~

　　备孕期间如何可以怀双胞胎?承受一次痛苦解决二胎问题

　　于是，很多宝妈向往双胞胎，龙凤胎，带一个也是带，带两个也是带，一起出去多拉风~生个双胞胎也是个羡煞旁人的美事~

　　可双胞胎不是说来就能来的，备孕期间如何怀双胞胎呢?

　　以下两个方法，可以提高女性怀双胞胎的概率——

　　1、高龄备孕

　　研究发现，女性在30岁以后备孕，更容易怀双胞胎。原因是，随着年龄的增长，女性的排卵功能会出现一定程度的紊乱，一次排出2个卵子的几率增加，生双胞胎的概率也会有所提升。

　　不过尽管如此，高龄准妈在家族没有生双胞胎基因的前提下，想通过自然受孕的方式来怀双胞胎，几率还是跟中彩票差不多。

　　2、做试管婴儿

　　“做试管婴儿”是实打实的生双胞胎的捷径，一次手术，可能移植2~3个胚胎。但是，胚胎否存活，或者存活几个无法确定，所以无法100%确定生双胞胎。

　　另外，做试管婴儿的成功率，受女性年龄、卵巢功能等因素影响。总体来说，成功率在40%-50%左右(年龄越大，成功率越低)。如果不成功，还要经历痛苦的多次移植。

　　除了以上两点，想生双胞胎的准妈，或者已经怀上双胞胎的准妈，还需了解以下几点——

　　加强叶酸补充

　　单胎的准妈推荐每日补充400微克叶酸，而怀双胞胎的准妈，每天需要补充1000微克叶酸。

　　加强营养

　　除叶酸外，双胞胎宝宝每日从准妈体内获得的其他营养也是double的，比如蛋白质、钙质、铁质等。准妈应该在专业医生、营养师的建议下，合理安排饮食。

　　加强产检

　　怀双胞胎时，准妈或胎宝宝所面临的健康风险会明显增高，医生需要更频繁地检测胎儿以及孕妇的健康情况。

　　至于多久检查一次，这要根据怀孕的实际情况来看——

　　如果准妈感觉异常，需及时前往医院检查;

　　每次产检后，医生会根据准妈和胎宝宝的情况，约定下一次的产检时间。

　　当心早产

　　大多数情况下，单胎足月儿，会在孕40周左右出生。而双胞胎宝宝更容易提前报到，大多在36-38周就出生了。因此，怀双胞胎的准妈，在孕晚期要多加注意，留心分娩信号，做好充分的准备，迎接宝宝的到来。