根据数据统计，国内肠易激综合症盛行率很高，它不仅影响人们的生活品质，更降低工作效率，无形中造成莫大的压力。

中医指出，临床上，若病患已确定排除为器质性疾病与其他警讯，并且在3个月内，每个月至少3天，反覆出现腹痛与不适症状，并合併有下列症状至少2项，即可能是患肠易激综合症： 

肠易激综合症，在中医里被归类到「泻泄」、「肠澼」的范畴内。病因是肝脾肾三脏因为饮食、情绪、外感邪气等因素而失去平衡，引起大肠功能混乱，造成长期的腹痛、腹泻。

临床上有分成几个亚型

肝脾不合型

腹痛明显，泻后疼痛虽然缓解，但情绪激动或紧张症状就加重，常常心烦、口苦。

脾胃虚寒

水泻严重，喝到冷饮就一直拉，常有黏液便。

脾肾阳虚型

凌晨4、5点钟肚子就怪怪的，一起床就要到厕所，半秒都不能等，在中医里叫「五更泻」，患者平常手脚冰凉、小腹也凉。

肠易激综合症的患者饮食以清淡为宜，豆类、奶类等产气多的食物先别吃。

中医对这几个不同型的患者，有不同的治疗方案，针灸、中药都有不错的效果，请患者请找个合格中医师诊治。下面提供几个药膳给患者日常保健使用。

肠易激综合症吃益生菌到底有没有效？听听医师怎麽说：

目前医学专家普遍认为益生菌能抑制肠道中病原菌生长、加强肠道黏膜、维持肠道细胞的「屏蔽功能」、缓和发炎、调整肠道神经系统以降低疼痛不适感。 

临床分析也发现，84%的肠易激综合症病人肠道内坏菌过度生长、好菌相对减少。而定期服用益生菌的肠易激综合症病人，其腹痛、胀气、排便不干净等症状皆有改善，显示益生菌在治疗肠易激综合症上的正面效益。 

若患者除了腹痛、腹泻之外，还出现血便、体重减轻、持续性腹胀、贫血、发烧等症状，就要小心了，这些都是变质性疾病之征兆，请务必到医院做进一步检查！