一盏清来万虑忘——薄荷
翠叶棱茎散晓光，揉香成凉入仙方。
上疏风邪中舒郁，一盏清来万虑忘。
——许建阳题记
薄荷性清凉辛香，适应性极强，是药食两用、内外用皆宜的芳香草本。生命力极强，是出了名的“养不死”香草。是辛凉解表药里唯一能同时兼顾“清上焦风热+疏肝行气”的轻量级草本，一药覆盖肺、肝两条经络。薄荷是全球应用范围最广的芳香作物之一。今填写《咏薄荷》：“翠叶棱茎散晓光，揉香成凉入仙方。上疏风邪中舒郁，一盏清来万虑忘。”首句“翠叶棱茎散晓光”，科薄荷的茎是辨识度极高的锐四棱形，搭配鲜润翠绿的对生锯齿叶，叶片与茎秆上的晨露反射出细碎的光亮。次句“揉香成凉入仙方”，用手轻轻揉搓鲜叶，清冽的香气裹着直透肌理的清凉感扑面而来。“入仙方”在历代医家的方剂中占据重要位置。第三句“上疏风邪中舒郁”，“上疏风邪”对应它辛凉轻透的药性，能直达头面肺经，快速疏散体表的风热邪气，是辛凉解表药里最擅长清上焦风热的品种。“中舒郁”薄荷能入肝经，疏解肝气郁结。末句“一盏清来万虑忘”，取几片薄荷叶泡成一盏清润的茶饮，入口的清凉顺着喉咙漫开，不仅暑气烦热瞬间消散，连心头积压的万千愁绪与杂念，也跟着这缕清芬慢慢淡去。
一、薄荷的性味归经
薄荷，别称菝、蕃荷菜、蔢荷、升阳菜、夜息花、人丹草、龙脑薄荷、水薄荷、水益母、凉喉草、眼药草。为唇形科薄荷属植物薄荷的地上部分。薄荷在我国有明确文字记载的药用历史，最早可追溯到唐代官修药典《新修本草》。“主贼风伤寒，发汗，恶气心腹胀满，霍乱，宿食不消，下气”，是首次以官方权威身份确认薄荷的药用价值，将其正式纳入中医药主流本草体系。在《新修本草》之前，薄荷的相关别名和使用痕迹已经出现在更早的文献中：先秦时期《诗经》里的“菝”“苓”，经后世本草考据，就是野生薄荷的早期称谓，是薄荷名称的文化源头。唐代孙思邈的《备急千金要方·食治》中，已经将薄荷以“蕃荷菜”的名称收录“却肾气，令人口气香洁，主辟邪毒，除劳弊”，说明当时薄荷已经进入药食两用的日常应用场景。后世记载的传承完善，从唐代之后，历代医家不断补充薄荷的功效认知，让它的应用体系逐步完整：《药性论》补充了薄荷“去愤气，发毒汗，破血止痢，通利关节”的作用，首次点出它疏肝解郁的潜在价值。明代《滇南本草》进一步明确它“上清头目诸风”的特点，把清利头目、缓解风热咽痛的功效做了细化。李时珍《本草纲目》总结其“辛能发散，凉能清利，专于消风散热”，成为后世认知薄荷核心药性的经典定论。薄荷性味辛凉，归肺、肝经，具有疏散风热、清利头目、利咽透疹、疏肝行气等功效。主治风热感冒，风温初起，头痛，目赤，咽喉肿痛，口疮，风疹，麻疹，胸胁胀闷。服用薄荷期间，不宜食用性温热的食物。本品主含挥发油。油中主要成分为薄荷醇、薄荷酮、异薄荷酮、薄荷脑等多种成分。另含异端叶灵、薄荷糖苷及多种游离氨基酸等。本品有发汗、解热、镇痛、镇静、抗病原体、解痉、利胆及排石等药理作用。
二、薄荷的配伍运用
临床上，常见薄荷搭配：1、风热感冒咽痛配伍：薄荷、金银花、连翘是经典的疏风清热组合，出自名方银翘散。三者挥发油、黄酮类成分叠加，解热、抗炎、利咽力度远高于单用薄荷。2、疏肝理气解郁配伍：薄荷、柴胡、白芍是疏肝行气的经典组合。薄荷辛散透邪，柴胡疏解肝郁，白芍柔肝缓急，三者协同打通情绪压力引发的气机瘀滞。3、利咽透疹止痒配伍：薄荷、牛蒡子、僵蚕，是针对咽喉肿痛和风疹瘙痒的强化组合。薄荷透散表邪，牛蒡子解毒利咽，僵蚕息风止痒，三者叠加能快速缓解热毒引发的咽痛、痄腮和风疹瘙痒。4、辅助改善血管代谢配伍：薄荷、山楂、丹参，是针对微循环和血脂的强化组合。薄荷缓解血管痉挛，山楂改善微循环，丹参辅助抗血小板聚集，协同减轻血管代谢压力。
总之，薄荷的花语主要有三层经典寓意：其一，愿与你再次相逢、再爱我一次：代表永不消逝的爱，承载着对重逢的期待，用来弥补过往的遗憾，传递想要和对方重新走到一起的心意。其二，美德与有德之人：象征谦虚有礼、品性纯粹的品格，寓意人既有独立的性格，又懂得温柔迁就他人，是对良好德行的赞美。其三，真诚平淡的友谊：它的清凉香气不浓烈刺鼻，代表着清新、不刻意的真挚情谊，适合送给朋友传递轻松的祝福与快乐。
许建阳
于朗麓书院
2026.9.13
