孕早期吐得厉害，妈妈和宝宝会营养不良吗？

1. 孕早期的宝宝很小，只要孕妈孕前身体健康，体内储存的营养足以供应宝宝的健康成长了。例如孕早期的蛋白质需求，只比平时多出来5克，约是一个鸡蛋的量。

2. 孕早期部分维生素的需求量比孕前会有所增加，特别是叶酸、B族维生素、维生素C等水溶性维生素，它们在体内无法储存，需要准妈妈额外补充。

3. 孕吐是正常的早孕反应，想吐就吐，想吃就吃，准妈妈不要有过大的思想负担。但是如果因为孕吐脱水、出现持续性严重的恶心呕吐，就需要及时如愿接受治疗，而不是觉得“吐吐就好了”。