华佗“再世”,养生功法--五禽戏

胡零三医生 发布于2024-01-20 23:12 阅读量1063

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   相传,名医华佗在路上见人出殡,但看见棺材缝里还流出来血,于是就上前开棺救治,终于救活了棺材里濒死的产妇,所以人们赞誉华佗为“神医”,后人用 “再世华佗”来赞扬医术高明的医生。华佗,东汉末年卓越的医学家,他精于内、外、妇、儿、针灸各科,尤其擅长外科,是世界上第一个运用全身麻醉-麻沸散进行开腹、开颅手术的人,也被称之“外科鼻祖,此外他很重视疾病的预防,发明创造“五禽戏”,传授于百姓,用于养生防病。

    五禽戏是由名医华佗创编一套养生功法,华佗根据中医五行学说,通过模仿虎、鹿、熊、猿、鸟等五种动物的动作和神态,达到强身健体、祛病延年作用。华佗说:“人体欲得劳动,但不当使极尔。动摇则谷气得消,血脉流通,病不得生,譬犹户枢不朽是也。”他认为生命在于运动,运动对人的健康、长寿至关重要,并提出:“足以古之仙者(长寿者),为导引之事,熊颈鸱顾,引挽腰体,动诸关节,以求难老。”通过导引功法活动筋骨、滑利关节,五禽戏通过仿效虎之威猛、鹿之安舒、熊之沉稳、猿之灵巧、鸟之轻捷,蕴涵“五禽”的神韵和形态,练习上动静相兼,刚柔并济,以意引气,气贯全身,以气养神,精足气通,精气神充盈,坚持练习能改善身体素质,增强抗病能力。

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