肛窦炎的病情可轻可重，属于肛肠科的常见疾病类型。但许多人对肛窦炎的了解并不多，而且肛窦炎的早期症状轻微，导致疾病常常被忽视。那么，肛窦炎应该怎么预防呢？一起来了解下吧。

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1、改善排便

平时要养成良好的排便习惯，保持大便通畅，如发生了便秘、腹泻的情况，应及时进行改善。

2、注意饮食

日常可多吃蔬菜、水果等富含纤维素的食物，每日补充足量的水分，避免吃油腻、辛辣等刺激性较大的食物，还要纠正抽烟饮酒的习惯。

3、保持肛门清洁

平时要注意保持个人卫生，肛门清洁卫生，排完便后可用温水清洗肛门，或进行温水坐浴。

4、加强体育锻炼

每天应进行适度的体育锻炼，避免久坐不动，增强身体素质，提高机体免疫力。同时可进行提肛运动，以改善局部血液循环，提高局部抗感染能力。

5、及时就医

肛窦炎早期症状较轻时，通常可采用药物、坐浴等保守治疗好转或治愈，所以出现肛周不适时应及时就医。

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